Training ACT Training für Kletterer Kletter-Ausgleichstraining Fit durch den Lockdown: ACTion für zuhause

Hier stellen wir zwei Übungszirkel aus dem ACT Ausgleichstraining speziell für Kletterer vor. Im Interview erklären die Klettertrainer Patrick Matros und Dicki...

Kletterszene Sportkletter-Geschichte Klettergeschichte Sportklettern und wie es dazu kam

Seit in den 70er-Jahren mit dem Rotpunkt die Ära des Sportkletterns begann, hat sich diese Spielart zur wichtigsten Disziplin beim Felsklettern entwickelt. Wie...

Kletterszene Griffe-Shaper Julius Kerscher Interview Griff-Shaper Julius Kerscher im Interview

Was macht einen guten Klettergriff aus und wie gelingt die Harmonie von Form und Funktion? Griffe-Shaper Julius Kerscher erklärt im Interview den...

Training Shauna Coxsey Core-Training Training mit Shauna Coxsey Shauna Coxsey zeigt ihre Core-Workouts

Die Profi-Boulderin und Boulderweltcup-Siegerin Shauna Coxsey teilt ihre besten Übungen für einen stärkeren Core, Po und mehr Beweglichkeit. Bonus: Shaunas...

Gear Boulderwand bauen Kletterwand bauen How to: Boulderwand bauen

Folgende Überlegungen sollte man anstellen, bevor man die Säge anwirft. Eine Wand sorgt für Unterhaltung und bietet hervorragende Trainingsmöglichkeiten....

Kletterszene AL-Illu-Laufen-Joggen-running-shutterstock Corona & Gesundheit Ausdauersport scheint Covid19-Krankheitsverlauf zu mildern

Wer regelmäßig Ausdauersport treibt, scheint weniger häufig mit Lungenversagen zu kämpfen, was eine der hauptsächlichen Todesursachen bei mit SARS CoV-2...

Kletterszene Expedition in Grönland Kletterfilme Verborgene Schätze: 10 Kletterfilme der Extraklasse

Von 9b+ bis zur Expedition 1968: Diese Filme stechen heraus. Teils knapp eine Stunde lang – teils nur 10-Minüter – bringen diese Clips das große Spektrum des...

Kletterszene Klettern im Hard Grit Klettern im Grit, England Big Balls & Ground Falls (45min) von Jim Pope

45 Minuten nervenaufreibende Kletterei und Techno: Einen feinen, schlichten Film hat der britische Kletterer Jim Pope zusammengestellt. Dabei sind einige der...

Kletterszene kaddi-kryptos-teaser-n (jpg) Zweite weibliche 8C-Begehung Video: Kaddi Lehmann bouldert 8C

Mit Kryptos (Fb 8C) eroberte Kaddi Lehmann im Mai 2018 ein neues Schwierigkeitslevel. Hier gibt es das Video zur Begehung. Nach Ashima Shiraishi ist sie...

Spots Buoux Klettern in Frankreich Hunderte französische Felsen von Sperrung bedroht

Bislang hatte der Kletterverband FFME die Haftung für Klettergebiete auf privatem Boden übernommen. Nach einem teuren Gerichtsurteil will die FFME diese...

Training Tipps Schulter fit halten Klettern richtig hängen Schulterbeschwerden Tipps & Übungen für eine fitte Schulter

Wenn die Schulter zwickt: Martin Schlageter, Physiotherapeut des Nationalteams, erklärt, wie man das Impingement-Syndrom los wird und warum Ausgleichstraining...

Skills Slackline Training Slackline-Training Fit mit Slackline (+Rabatt für KLETTERN-Leser)

Dieses Training mit der Slackline macht fit: von 6b auf 7a mit diesen Übungen – so berichtet Axel Villain. Plus: 15 Prozent Rabatt für KLETTERN-Leser auf...

Kletterszene KLETTERN 4-2020 KLETTERN 4-2020 Die neue KLETTERN ist da (und das ist drin)

Das neue Heft ist da! Mit Home-Trainingstipps von den Kraftfactory-Coaches, Sportklettern im Burgund, Korsika als Reiseziel, neuen Gebieten im Frankenjura und...

Kletterszene Urban Climbing Genf Klettern in der Stadt Urbanes Klettern: Nouvelle Vague Film

Don't try this at home! Oder etwa doch? Urban Climbing: Der Film Nouvelle Vague zeigt in voller Länge (42 Min) das Klettern an Gebäuden und Denkmälern in Genf....

Kletterszene KLETTERN im Briefkasten Gratis E-Paper für Abonnenten KLETTERN E-Paper: Auch bei Postproblemen nichts verpassen

Auch trotz Corona-Krise sollen KLETTERN-Leser kein Heft verpassen. Deshalb eröffnen wir allen Abonnenten kostenlos die Option, KLETTERN auch als E-Paper im...

Kletterszene Felsheldinnen-Festival Berlin 2020 Felsheldinnen Festival Berlin 2020 Stimmen zum Felsheldinnen Festival

Beim Felsheldinnen Festival in Berlin kamen rund 180 Kletterinnen zusammen, um voneinander zu lernen und miteinander zu feiern. Interviews mit...

Training Klettertraining zu Hause Coronakrise Training zuhause ohne Geräte

Wer keine Trainingsgerätschaften hat, muss kreativ werden. Doch auch wer kein Trainingsboard hat, muss nicht verzagen – hier zeigen wir, wie man ohne spezielle...

Kletterszene Klettern am Fels Das Corona-Dilemma Fels oder nicht Fels - so reagieren KLETTERN-Leser

Für Kletterer stellt sich derzeit die Frage "Fels oder nicht Fels?" Es gibt verschiedene Argumente. Wie KLETTERN-Leser auf unsere Diskussion und Gewissensfrage...

Kletterszene Chris Sharma - Rampage full Film Boulder-Video Video: Rampage mit Chris Sharma

Kletterlegende Chris Sharma als aufstrebender Kletterstar – das Ende der 90er revolutionäre Bouldervideo Rampage zeigt einen Bouldertrip, der die Szene um die...

Kletterszene Huberbuam klettern Eternal Flame am Nameless Tower im Karakorum frei Huberbuam Eternal Flame (Video) Huberbuam: Film Eternal Flame

Nachdem die Huberbuam 2009 die legendäre Eternal Flame von Kurt Albert und Wolfgang Güllich frei klettern, gibt es nun den komplette Film der Begehung.

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Der Profi-Kletterer Jorg Verhoeven sitzt mit (ebenfalls Kletterprofi) Katha Saurwein im Tiroler Lockdown. Wir haben ihn befragt, wie er sich fit hält und was...

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Die Kletterhallen sind geschlossen, Klettern am Fels ist verboten, der Entzug ist real: Was Kletterer derzeit am besten machen (können), um nicht durchzudrehen.

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Beim Klettern sind Fehler in der Kommunikation lebensgefährlich, wie ein Unfall in Bad Ischl zeigt. Zu, ab, Stand: Wir erklären die korrekten Seilkommandos und...

Kletterszene Pete Whittaker Wide Boyz: Rissklettern Pete Whittaker klettert Recovery Drink (8c+)

Mit Recovery Drink hatte der Belgier Nico Favresse 2012 eine sehr harte Rissroute in Norwegen erstbegehen können. Der Brite Pete Whittaker konnte die zweite...

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