Diese Anfängerfehler beim Klettern sollte man vermeiden! Wir erklären, wie ihr es besser macht.

Sinnvolles Körperkrafttraining für mehr Power an der Wand: 7 einfache Calisthenics-Übungen, die mehr Power fürs Bouldern und Klettern bringen.

Steile Kalkwände, Fingerlöcher, pumpige Kletterei: Wie ihr am besten fürs Frankenjura trainiert, erklären wir hier.

Dieses Fingerbasistraining eignet sich zusätzlich zur normalen Klettersession: Stärkere Finger in 30 Minuten mit unserem Trainingsplan.

Wie trainieren die Kader, woran arbeitet das Team, welche Herausforderungen warten auf das deutsche Team? Der neue Bundestrainer gibt Einblick .

Wie gesund ist Bouldern und Klettern für Kinder? Ab wann können Kinder klettern? Worauf lohnt es sich zu achten? Alle Infos.

Männliche Kletterer erleiden andere Verletzungen beim Klettern als ihre weiblichen Kolleginnen. Verletzungsverteilung & Gründe im Überblick.

Klettertraining daheim: Von Minibarren über Sprossenwand bis Medizinball – hier zeigen wir Trainingsequipment aus natürlichen Materialien.

Beim Klettern verletzt? So funktioniert Sport-Reha, darauf sollte man achten

Was soll ich wann trainieren? Maximalkraft, Ausdauer, Fingerboard? Wie wichtig ist Dehnen? Antworten rund ums Klettertraining

Manche Tipps wirken kurzfristig, schaden langfristig aber deiner Entwicklung als Kletterer oder Kletterin. Wie du es besser machst.

Was muss ein Hangboard können? Welches Fingerboard passt zu dir? Wir zeigen Trainingsboards im Überblick und erklären, welches was kann.

Was passiert im Körper beim Bouldern oder Klettern mit Maske? Prof. Dr. Wilhelm Bloch von der Deutschen Sporthoch­schule in Köln gibt Auskunft.

Perfektionismus ist destruktiv: Kletterer und Kolumnist Malte Roeper gibt Tipps für kletternde „Senioren“...

Leider kann man nicht immer klettern. Hier überprüfen wir 8 Sportarten auf Nutzen für und Kompatibilität zum Klettern.