Heft 10/2025 

KLETTERN Magazin 05 - 2025 

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Was draußen gerade angesagt ist

KLETTERN - alles übers Bouldern, Sport- und Alpin-Klettern (Seite 16)

Klettern

Alles über Sport- und Hallenklettern, Bouldern und Bergsteigen. Infos zu Klettertechnik, Training, Ausrüstung im Test und Neuigkeiten aus der Kletter-Welt
 

OD 10/25

Titelfoto Klettern 0525 - Granitboulder im Zillertaler Sundergrund - Wilma (6B) 

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Von der Lust an der Last

Ortovox Trad 33S Kletterrucksack

Seilschlaufe, serienmäßiges, in einer extra Tasche verstecktes Helmnetz, zwei Eisgerätehalterungen – Ortovox hat beim Trad 33 S (Herrenmodell: Trad 35) an alles gedacht.

Der Kletterrucksack Ortovox Trad 33 S im Test

Eine einzigartige Erfolgsgeschichte 

La Sportiva - Skwama

Zehn Jahre sind im Klettersport eine kleine Ewigkeit. Routen werden härter, Volumen größer, Bewegungen dynamischer. Und doch gibt es Ausrüstung, die diese Entwicklung nicht nur begleitet, sondern geprägt hat. Der Skwama von La Sportiva ist solch ein Produkt.

La Sportiva feiert 10 Jahre Skwama

Messe Highlights

Klettern Messe Highlights 2025

Mit welchen Produkten und Innovationen wir künftig besser, komfortabler und sicherer klettern und bouldern können, zeigten die Alpinmesse Innsbruck sowie die Vertical Pro in Friedrichshafen. Diese Neuheiten solltet ihr kennen.

Ausrüstungs-Neuheiten 2026

Faszination Eisklettern

Eisklettern

Wenn Schnee und Eis die Berge bedecken, fliehen viele Kletternde in den warmen Süden. Andere tauschen die Kletterschuhe gegen Tourenski. Und eine ganz besondere Sorte packt sich Eispickel und Steigeisen und steigt ins Eis! Ein extremer Sport, mit einer eher kleinen Fangemeinde. Beim "Eis Total Eiskletter-Festival" haben wir den Sport für euch ausprobiert!

Eisklettern - Cool, aber ein bisschen verrückt?

Save the Date 

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Das Petzl Frankenjura Kletterfestival findet alle zwei Jahre in Königstein statt. Am Fronleichnamswochenende vom 4.-7. Juni 2026 heißt es dann wieder vier Tage Klettern, Kultur und Community!

Das Petzl Frankenjura Kletterfestival 2026

Boulderführer Eifel 

Feiern, Bouldern und Comics: Entdecke am 13. März in Köln die Eifel neu und lass dich von Erbses Kunst und spannenden Vorträgen inspirieren!

Buchrelease mit Festival-Charakter in Köln 

Beweglichkeit fürs Klettern

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Ist der Tritt zu hoch, bist du zu unbeweglich! Knowhow &amp; Übungen für gesunde Beweglichkeit beim Bouldern und Klettern.

Mobilität fürs Bouldern und Klettern

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Bouldern

zur Rubrik

Interview + Profitipps

Martina Demmel 3 Tipps für mehr Kraft beim Klettern

Wir haben die Topkletterin Martina Demmel zu Kraft beim Klettern befragt. Ihre wichtigsten Tipps und wie es bei ihr um die Kraft steht: im Interview. 

3 Tipps für mehr Power von Martina Demmel 

Bouldern in Marokko: Oukaimeden

kl-bouldern-marokko-oukaimeden-keoma-jacobs-chrif-6a-rivers-n (jpg)

Das Bouldergebiet Oukaimeden liegt nur 90 Auto-Minuten von Marrakesch entfernt. Sandstein-Bouldern vom Feinsten. 

Gefährliche Kommunikationsfehler

Klettern auf der Alb

Leider sind beim Klettern wegen Kommunikationsfehlern schon Menschen gestorben. Um so wichtiger, dass man die korrekten Seilkommandos kennt und nutzt.

Falsche Seilkommandos beim Klettern vermeiden

Tipps bei  Sturzangst 

Klettern im Vorstieg

Mutiger sein an der Wand: Die Kletterprofis und Coaches Hazel Findlay & Dave MacLeod geben Tipps zum Umgang mit Angst beim Klettern. 

11 Tipps gegen Angst beim Bouldern und Klettern

Kletterszene

Klettertraining

Klettertraining mit Gewichte - Hanteltraining für Kletterer

Pump it up? Nein danke! Wie Kletterer sinnvoll mit Gewichten trainieren, erläutern wir hier.

Training mit Gewichten fürs Klettern

Comeback nach Kletterpause

Ob Verletzung oder Corona-Lockdown, der Wiedereinstieg nach der Kletterpause ist hart! Mit diesen Tipps geht es besser – und ihr werdet schneller wieder fit!

Tipps: Wiedereinstieg nach der Kletterpause

Yoga & Klettern

Mascha Trietsch Ashtanga Vinyasa Yogastunde

Diese sportliche Yogastunde auf Deutsch liefert ein sinnvolles regeneratives Workout für Kletterer.

Yoga für Kletterer: Video (60 Minuten)

Finger-Gesundheit

Revolutionäres Fingertraining: No Hangs - submaximale Belastung mit Emil Abrahamsson

Zwei mal 10 Minuten leichte Belastung täglich haben Emil Abrahamsson revolutionäre Kraftzuwächse und Fingergesundheit beschert. Das Experiment!

NoHangs: Revolutionäres Fingertraining?

Training

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 Dolomitenklettern: Klassiker der drei Zinnen

KL-Alpintipps-Preussturm_Cassin_CIMG6004 (jpg)

Die Überklassiker durch die Zinnen-Nordwände der Dolomiten: Wir präsentieren 7 anspruchsvolle Alpinrouten für Abenteuerlustige. 

Drei Zinnen: Auf den Spuren von Cassin, Comici & Co

Klettergebiete

Felsen im Donautal droht Sperrung

Deutsche Klettergebiete in Gefahr: Felssperrungen drohen im Donautal und Frankenjura. Die Hintergründe.

Felssperrungen drohen im Donautal & Franken

Klettern im Naturschutzgebiet Battert

Klettern im Battert

Zwischen Abenteuer und Naturschutz: Im Battert findet man idyllische Natur und verlockende Herausforderungen – Info und Bilder zum Klettern im Battert.

Klettern im Battert: Fast wie im Gebirge

Klettern Osteuropa

Klettern in Belogradtschik

Wenig bekannt und gar nicht schlecht: Diese Klettergebiete Osteuropas sind eine Reise wert!

Balkantrip: Ungarn, Rumänien, Bulgarien & Mazedonien

Spots

Kletterschuhe

Kletterschuhe im Test

Vom gemütlichen Einsteigerschuh bis zur Boulderwaffe: Wir haben neue Kletterschuhe probegeklettert und zeigen euch dazu die neuen, die da kommen.

7 Kletterschuhe im Test + neue Modelle für 2021

Kletter-Ausrüstung

Kletter-Ausrüstung im Test

In der Praxis getestet: Dieses Kletter-Equipment hat bewiesen, was es kann! Vom Seil bis zur Sonnenbrille – best of Test!

Equipment im Test

Corona

Multifunktionstuch, Schlauchtuch, Schlauchschal, Buff, Tubeschal, Corona

Vom Klassiker Buff bis zum unterfränkischen Hersteller PAC: Diese Schlauchtücher eignen sich als Alltagsmaske.

Viren- und Kälteschutz: Schlauchtücher

Gear

Rechtsfragen beim Klettern

KL Polizei sichert bei Kletter-Weltmeisterschaft in Arco

Im noch jungen Klettersport sind die rechtlichen Zuständigkeiten nicht immer klar. Stefan Winter vom Alpenverein erklärt im Interview, unter welchen Umständen die Justiz eingreift.

Eltern haften für ihre Kinder - aber wer haftet beim Klettern?

Richtig Topropen

KL-Richtig-Topropen-Gefahr-Aufmacher

Klettern und Sichern im Toprope gehört zum Basiswissen im Klettersport. Für Einsteiger eignet sich die Technik zum sorgenfreien Kletternlernen. Wie man sicher Topropes einrichtet, steht hier.

Von oben gesichert: Klettern im Toprope

Karabiner Sicherheit

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Karabiner fürs Klettern sind normiert, qualitätsgeprüft und aus Metall. Trotzdem können Karabiner brechen. Die gute Nachricht: Diese Fälle sind selten – und lassen sich vermeiden.

Karabiner können brechen (und so lässt es sich vermeiden)

Unfall-Ursachen beim Klettern

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Statistisch gesehen passiert beim Klettern in der Kletterhalle wenig. Und doch: Sicherungsfehler führen immer wieder zu Unfällen. Die häufigsten zeigen wir hier.

Die häufigsten Sicherungsfehler in der Kletterhalle

Sicherheit

Regeneration vom Klettern

KL Dehnen stretching Yoga Tara Stiles Reebok Teaser Regeneration

Beim Klettertraining ist wichtig, intensive Trainingsreize zu setzen. Doch erst die Anpassung danach macht stark. Deshalb gibt's hier die 12 wichtigsten Tipps zur optimalen Regeneration nach dem Klettern.

12 Tipps: Schneller fit nach dem Training

Bergführer werden

Bergführer werden: Diese Dokus erläutern den Weg zum Bergführer. Welche Voraussetzungen gibt es, was wird geprüft, wie empfinden die Anwärter die Ausbildung? Videos vom BR und Deuter zeigen die Ausbildung.

Bergführer-Ausbildung - das gehört dazu

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klettern 01/2026


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Podcast: Hauptsache raus!

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OUTDOOR gibt's auch zum Hören! In unserem Podcast diskutieren die Redakteure spannende Themen rund ums Outdoor-Leben.


Märchenhafte Alb  

Schloss Lichtenstein, Schwäbische Alb, Frühling

Diese Wanderungen rund um Schloss Lichtenstein laden ein zum Träumen und Genießen. Nicht nur in der warmen Jahreszeit ...

Die schönsten Touren rund um das Schloss Lichtenstein

Tessin: Wandertipps & Podcast 

Fotoworkshop Tessin 2019

"Sonnenstube der Schweiz" – wenn das keine Empfehlung für das Tessin ist, um die ersten Bergtouren im Frühjahr anzugehen! Und auch sonst finden Wanderer rund um den Luganersee und Lago Maggiore zahlreiche verlockende Bergziele. Im Hochsommer zieht es Bergfexe dann eher in den nördlichen Teil des Kantons, wenn die hochalpinen Touren schneefrei sind. Viele weitere gute Tipps zur Region hier ...

Schweizer Bergidyll mit italienischem Flair 

Blogger? - Dann bewirb dich jetzt 

Basaltpark Bad Marienberg im Westerwald

Noch bis 20. März läuft die Bewerbungsphase - alle Infos hier ...

Bloggerwandern im Westerwald

Pro und Contra

Zipp-off Hosen

Hosen mit abnehmbaren Beinen polarisieren. Auch in der outdoor- Redaktion gibt es zwei Lager. Was für die Zip-Off-Hose spricht – und was dagegen ...