Klettern & Bouldern
Die besten Tipps für Kletterer
OD_Klettern Elbsandstein Bernd Arnold_20_Bo (jpg) Boris Gnielka
Training Die 10 besten Kletter-Lehrbücher Top Ten der Lehrbücher zum Klettern lernen

Klettern lernt man nicht, indem man Bücher liest. Doch es gibt einige Lehrbücher, die in Sachen Sicherheit, Training und Kletter-Technik herausragen. Die besten 10 Kletter-Lehrbücher.

Kletterszene News Neue App fürs iPad: Die 100 besten 2014er-Mountainbikes im Test

100 Mountainbikes aus 2014 hat unser Schwester-Magazin MountainBIKE bislang getestet. Die Testergebnisse zu den Bikes gibt’s jetzt als App fürs iPad.

Kletterszene News Die 10 besten Bilder vom Lead-Weltcup Haiyang, China, 2014

Beim Weltcup in Haiyang, China, bewies Jakob Schubert, dass er wieder in Form ist. Hier zeigen wir die 10 besten Bilder vom Weltcup in der Disziplin Lead.

Klettersteig Klettersteig-Knowhow Video: Die häufigsten Fehler beim Klettersteiggehen

Kletterszene Video: 2-jähriger Boulderer Zen Shimane, der jüngste Boulderer der Welt?

Training Übungen: Körperspannung & Koordination (Videos) Übungen für Kletterer: Mehr Körperspannung und Koordination

Perfektes Klettertraining: In diesen Clips zeigen wir sechs für Kletterer ideale Übungen, die mehr Kraft, Spannung und Koordination bringen.

Sicherheit Karabinerkunde Die verschiedenen Schnappertypen

An ihrer Nase sollt ihr sie erkennen: Die unterschiedlichen Schnapper haben Einfluss auf die Funktion des Karabiners.

Training Schulter stabilisieren: so geht's 3 Schulter-Übungen mit dem Theraband für Kletterer

Kletterer haben meist starke Schultern. Doch Klettern belastet das Schulter-Gelenk auch; Fehlhaltungen können sich einschleichen. Drei Theraband-Übungen für eine starke Schulter.

Kletterszene Klettern in der Red River Gorge Der beste Sandstein der USA?

Von Indian Creek und den Red Rocks abgesehen, bietet der Fels der Red River Gorge in Kentucky den vermutlich besten Sandstein der USA. Info und Bilder zum Klettern in der "Red".

Kletterszene Auf Güllichs Spuren: "Reclimbing the Classics" Ikonische Kletterrouten damals und heute: "Action Directe" und Co

Starke Kletterer von heute klettern schwere Routen von gestern: "Action Directe" von Wolfgang Güllich zum Beispiel - eine ikonische Route. Unter dem Motto "Reclimbing the Classics" klettern Mammut-Athleten berüchtigte Kletterrouten. Wir...

Kletterszene Video: Adam Ondra klettert "Psicoterapia" (9a) Adam Ondra klettert "Psicoterapia" (9a)

Videos Die Huberbuam - Close Call with Mount Asgard Huberbuam-Film "Close Call with Mount Asgard"

Kletterszene Video: Alexander Megos bouldert im Tessin Alexander Megos bouldert im Tessin

Spots Klettern in der Tarnschlucht Südfrankreich ruft: Klettern in der Tarnschlucht

Erst Teilsperrungen, dann Verhandlungen und umfangreiche Sanierungen. Das Klettergebiet Tarnschlucht im Südwesten Frankreichs hat eine wechselvolle Geschichte hinter sich. Seit kurzem lässt sich das Klettern dort wieder in vollen Zügen...

Kletterszene Alex Raczinsky, Daniel Jung, Adam Pustelnik klettern im Frankenjura Alex Raczinsky, Daniel Jung, Adam Pustelnik klettern im Frankenjura

Videos Wandern und Klettern im Elbsandsteingebirge Naturliebhaber Heiko Hesse über seine Heimat

Outdoorer stellen ihre Heimat vor. In diesem Video berichtet Heiko Hesse, ein echter Elbsandsteiner, über das Wandern, Klettern und Radfahren in der Sächsisch-Böhmischen Schweiz.

Kletterszene Kletterstürze glimpflich ausgegangen High Five: Fünf berühmte Kletterstürze

Fünf berühmte Stürze, die glimpflich aus- und in die Kletter­geschichte eingingen.

Training Mentaltraining Klettern Starker Kopf fürs Klettern erwünscht? 10 Mentaltraining-Tipps

Das Klettern selbst ist bereits eine Art mentales Training – doch gerade Kletterer können von einem starken Kopf sehr profitieren. Denn was hilft körperliche Fitness, wenn wir sie nicht abrufen können? Zehn Tipps für mehr mentale Stärke.

Fitness & Ernährung Mentaltraining für Sportler Der Kopf entscheidet: Mentaltraining (10 Tipps)

Profi-Sportler nutzen heute selbstverständlich nicht nur alle Möglichkeiten, um ihre Körper zu trainineren und optimal auf sportliche Höchstleistungen vorzubereiten, sondern trainieren auch ihren Kopf.

Videos Arcteryx Alpine Academy 2014 - Trailer Trailer: Arcteryx Alpine Academy in Chamonix

Kletterszene Alex Luger Interview Wilder Hund: Alex Luger im Interview

"In erster Linie reizt mich das Ungewisse..." - der Vorarlberger Kletterer Alex Luger über seine Motivation, mentale Stärke und den perfekten Klettergenuss. Ein Interview.

Weltweit Outdoor-Tipps: Finale Ligure Wandern, Biken und Klettern in Ligurien

Nirgendwo liegt im Winter das gute Wetter so nah wie in dem Riviera Örtchen Finale Ligure. Ob Wandern, Biken oder Klettern - alles ist möglich. Die zehn Top-Tipps hier.

Kletterszene Trailer: Cerro Torre Doku mit David Lama "Cerro Torre - Nicht den Hauch einer Chance" (Trailer)

Kletterszene Portraits of Climbers "Personal Project" of a climbing photographer

Bram Berkien ist Fotograf. Er fotografiert unter anderem Kletterer. Eher zufällig begann er, Kletterer zu portraitieren. Hier gibt' die Bilder - und ein Mini-Interview mit Bram Berkien.

Menschen und Abenteuer News Eisklettern bei Nacht - ungewöhnliche Aufnahmen

Mit Eis-Äxten, Seil und Helm klettern die Bergsportler an gefrorenen Wasserfällen in Norwegen. Als sei dies nicht genug, tun sie dies auch noch Nachts und bei spektakulärer Beleuchtung. Hier ansehen.

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