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Stärker klettern: Trainingstipps

Stärker Bouldern - Training Tipps Video: Stärker werden mit Training am Board

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Beastmaker-Mastermind Ned Feehally und James Blay von Wild Country zeigen hier die wichtigsten Strategien, wie man am Trainingsboard stärker wird.

Ob Moon Board oder kleine Wand auf dem Dachboden, oder auch die Boulderwand in der Kletterhalle: Neben den vielen konsumfertigen Bouldern gibt es oft auch eine steile Wand, die mit schrecklich kleinen Griffen und Tritten zugepflastert ist.

An dieser Wand wird man stark! Vorausgesetzt, man bewegt sich häufiger mal daran. In den folgenden Videos gibt's die Profi-Tipps von Ned Feehally und James Blay, beide gehören zu den stärksten Boulderern von England. Ned Feehally als einer der Köpfe hinter den Beastmaker-Boards hat ein immenses Wissen über Fingerkraft und Training, James Blay arbeitet bei Wild Country und ist als hochmotivierter Boulderer auch nicht gerade schwach.

Klettertraining an Moonboard oder Systemwand

In diesen Clips erklären sie von den Basics bis zum Feintuning alle wichtigen Tipps fürs Training am Moonboard oder auch an der Systemwand. Zwar sind die Videos auf Englisch, doch werden die wichtigsten Punkte kurz schriftlich festgehalten, sodass man auch mit ohne ganz flüssiges Yorkshire-Englisch hoffentlich folgen kann.

Ein wichtiger Tipp vorab: If you don't fall off, it's too easy!

Klettertraining am Board – Basics

Klettertraining am Board – Advanced

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