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KLETTERN Magazin 05 - 2025 

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So macht Trekking Spaß

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Campervan-Special

Mit dem Wohnmobil auf Tour  - unsere Vanlife-Tipps

Zwischen Dolomiten und Gardasee

Willkommen im Trentino

Medizin und Fitness für Outdoorer (Seite 2)

Fitness & Ernährung

Wie bleibt man als Outdoorer fit und leistungsfähig? Wir erklären es. Alles zum Thema Fitness und Medizin für Outdoorer.
 

Outdoor Heft 07/26

Titelfoto Klettern 0525 - Granitboulder im Zillertaler Sundergrund - Wilma (6B) 

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Outdoorwissen : Fitness & Ernährung

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Camp Cooking

Green Issue: Sea to Summit

Probiere jetzt unsere schnellen und einfachen Rezepte auf deiner nächsten Wander- oder Biketour - Download hier ...

Leckere One-Pot-Gerichte für draußen

Lieber cool bleiben

Marmolata - Dolomiten

Tipps zur Vorbeugung und Erste Hilfe bei Überhitzung in den Bergen + Produktempfehlungen für heiße Tage ...

Dos and Don'ts bei Hitze am Berg

Trekkingnahrung im Test

Tütenfutter - Trekkingnahrung - Test

Acht verschiedene Trekkingmahlzeiten im Vergleich, Ernährungs-Podcast und mehr ...

Welche Fertiggerichte wirklich gut sind

Power-Food

Chilli sin carne

Schnell, einfach und super gesund. Wir zeigen dir Fitness-Gerichte für die Camping-Küche.

Gesunde Fitnessgerichte für draußen

Rückentipps für Wanderer

Rückenschmerzen beim Wandern

Verspannungen oder Rückenprobleme beim Wandern?  - Tipps, wie du sie wieder los wirst hier ...

Übungen bei Verspannungen & Rückenproblemen

Lagerfeuerküche für Einsteiger

Kochen am Lagerfeuer

Tipps dazu im Podcast +  fünf Rezepte, mit denen ihr euch überm Lagerfeuer leckere Hauptspeisen zaubert ...

Kochen am Lagerfeuer + 5 deftige Rezepte 

 Camper-Kaffee & Espresso

Camper-Kaffee aus Oberbayern

Camper Kaffee Arabica und Camper Espresso - zwei neue Kaffeesorten mit viel Liebe zum Detail ...

Handgerösteter Kaffee aus Oberbayern 

Lösmich Instantkaffee

Fünf Sorten bietet das Berliner Start-up Lösmich an – von mild bis intensiv, Fair-Trade- und biozertifiziert.

Das Wunder in Tüten

Schnell und lecker 

Einfacher Salat für unterwegs - Caesar Salad

Diese Salate sind schnell zubereitet, schmecken zu allem und eignen sich auch für den nächsten Grill-Abend ... 

Salatrezepte für die nächste Tour 

Heile Füße 

Wrightsock Wandersocken

Blasen sind grundsätzlich eine lästige Angelegenheit. Damit sie euch nicht die Wanderung vermiesen, kommen hier ein paar Tipps. 

Wie man Blasen beim Wandern vermeidet 

Zum Weltyogatag

Bio & Bikehotel Steineggerhof

In Österreich und Südtirol gibt es einige tolle Yoga-Retreats mit Bio-Küche - vier davon hier ...

4 schöne Yoga-Hotels in den Bergen  

Outdoor Hacks

Kondenswassergrube

Unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigt, wie du aus Kondenswasser über Nacht dein eigenes Trinkwasser gewinnst ...​

So gewinnt man Trinkwasser aus der Luft

Know-How Gesundheit 

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Richtig essen und trinken fürs Klettern und Bouldern: Was Freizeitsportler und ambitionierte Athleten wissen müssen. 

Ernährung fürs Bouldern und Klettern

Camp Cooking Rezepte

Stockbrot

So überrascht der Klassiker Stockbrot selbst eingefleischte Lagerfeuergemeinschaften ...

Stockbrot in pfiffigen Varianten

Podcast & Tipps

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<p>Wandern macht glücklich, warum eigentlich? – Antworten hier ...</p>

Warum wandern uns gut tut

Interview & Tipps

Fitness Übungen

Hilft oder schadet Wandern dem Rücken? Im Interview mit Physiotherapeutin Katharina Heiland klären wir auf – und geben wertvolle Alltags-Tipps ...

Hilft oder schadet Wandern dem Rücken?

Ernährungstipps für Trekkingtouren 

Kochen & Ernährung auf Trekkingtouren

Trekkingnahrung soll schmecken und genügend Nährstoffe liefern: Unsere Ernährungstipps für Wander- und Trekkingtouren hier ...

Was in den Topf kommt - und was nicht!

Garnelen vom Grill

Gourmet goes outdoor: Köstlich duften diese Rosmarin-Garnelen, herrlich schmecken sie mit einer Safran-Mayo.

Garnelen vom Grill? Auf Tour? So geht's

Tzampas - vegane Energieriegel

Tzampas Energie Riegel

Diese Riegel werden aus gerösteter Gerste hergestellt, dem traditionellen Energiespender der Sherpas. Jetzt auch bei uns erhältlich ...

Neues Superfood für unterwegs 

Spaghetti mit Knoblauchöl und Chili

Einfach, aber oho: Für diese Spaghetti mit Knoblauchöl und Chili brauchst du keine 15 Minuten. Buon appetito!

So kochst du Pasta mit Pep auf Tour

Flammlachs am Brett

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Unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigt, wie die Zubereitung von Flammlachs am Brett funktioniert und was du dafür brauchst.

So bereitest du Räucherfisch wie die Finnen zu

Camp Cooking: Rezepte für einen gemütlichen Kochabend auf dem Campingplatz

Zeit für eine längere Camping-Koch-Session?  - Zum Beispiel mit selbstgebackenem Brot oder gegarter Forelle...

3 Rezepte für entspannte Camping-Kochabende 

Hot Dogs mit Essiggurken und Senf; Camp Cooking

Ein absoluter Imbissklassiker, der nicht nur Kinderherzen höher schlagen lässt. Wir bringen ihn euch ans Lagerfeuer.

Lagerfeuer-Hotdog

Camp Kitchen Rezept Brotzeit Deluxe 

Bauernbrot ist ein allseits beliebter Wanderproviant. Wir zeigen eine aufgepeppte Version für den Rost...

Brotzeit de luxe 

Podcast: Gutes aus der Natur

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Brennessel, Spitzwegerich und Co. - welche Wildkräuter ihr mal probieren solltet und weitere Tipps ...

Die Vielfalt der Wildkräuter

Rubrik-Liste

Die Highlights im aktuellen Heft:

<ul class="text"><li>Urlaub im Allgäu: 5 Tage auf der Königsalpenroute</li><li>+ 20 weitere Highlights zum Entdecken &amp; Genießen</li><li>Dolomiten: So schön wanderst du im Rosengarten</li><li>Schweden: Lässige Kanutour durchs Värmland</li><li>Softshells-Check: Was können die neuen Wanderjacken?</li><li>Einmal über die Alpen: Geniale neue Routen, auch für Einsteiger.</li><li>Leichte Ausrüstung im Test: Vom Zelt bis zur Jacke.</li><li>Wüstenträume: Ein Kameltrek in der marokkanischen Sahara erzeugt ein ganz neues Zeitgefühl.</li><li>Faszination Trailrunning: Was eine Profiläuferin Einsteigern rät.</li><li>+ die besten Schuhe, das perfekte Zubehör zum Laufen</li><li>Slowenien: Der neue Pohorje-Kozjak-Trail leitet 174 Kilometer durch die Berge.</li><li>Sonnenbrillen: Neun starke Sonnenbrillen fürs Wandern, Bergsteigen und Biken.</li><li>u.v.m.</li></ul>

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OUTDOOR gibt's auch zum Hören! In unserem Podcast diskutieren die Redakteure spannende Themen rund ums Outdoor-Leben.


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Amazon Prime Days 2026 

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Thule Outset Autozelt im Test

Thule Outset, Zelt, Anhängerkupplung, Dachzelt, Camping

Dieses 2-Personen-Zelt wird auf der Anhängerkupplung transportiert und stellt eine echte Alternative zu den klassischen Dachzelten dar. 

Lohnt sich diese Dachzelt-Alternative von Thule?

Wandern zwischen Meer und Bergen 

Korsika: Mare e Monti

Auf 10 Etappen durch den wilden Westen Korsikas. Alle Infos zur Trekkingtour + die passenden komoot-Daten dazu ...

Mare e Monti: Entspannter Trek auf Korsika

Frankenjura, Voralpen & Bayerischer Wald

Wir ­ stellen euch die schönsten Felsen für entspannte Klettertage in Deutschland vor.

Sportklettern im Südosten Deutschlands: Entdecke die besten Klettergebiete von Frankenjura über die bayerischen Voralpen bis zum Bayerischen Wald.


Klettern im Südosten Deutschlands

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