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Fitness & Ernährung Fisch ausnehmen & zubereiten Fisch am Lagerfeuer: Die besten Zubereitungsarten

Lecker, gesund und schnell gemacht: So bereiten Outdoorer fangfrischen Fisch zu – vom Ausnehmen bis zur perfekten Garmethode.

Fitness & Ernährung Kochtipps vom Profi Markus Sämmer Interview: So kocht man draußen

Der Fernsehkoch Markus Sämmer ist begeisterter Outdoor-Sportler. Wir haben mit ihm über Parmesan, Peru und die Schönheit von One-Pot-Gerichten gesprochen.

Fitness & Ernährung Naturkost 5 essbare Wildpflanzen im Frühjahr

Es ist wieder wunderbar grün da draußen! Und hinter vermeintlichem „Unkraut“ verbirgt sich so mancher Geheimtipp für den Kocher oder die heimische Küche ...

Fitness & Ernährung Bayerische Kräuterküche Gaumengenüsse im Fichtelgebirge Anzeige

Im bayerischen Fichtelgebirge erleben Urlauber eine Reise in die Welt der Aromen. Denn hier gibt es genügend frische Kräuter aus dem Wald, die in leckeren Gerichten und Getränken für einen kulinarischen Genuss sorgen!

Fitness & Ernährung Power für unterwegs Müsliriegel selber machen - so geht's

Selbstgemachte Müsliriegel schmecken nicht nur besser als gekaufte, man weiß auch genau, welche Zutaten sie enthalten. Auch der Zeitaufwand für die selbst gemachten Müsliriegel vom Hobbybäcker hält sich in Grenzen.

Fitness & Ernährung TrailFit-Special 2018: eine Bewegung geht um die Welt TrailFit-Abenteuer weltweit Anzeige

Wir suchen das Abenteuer aus verschiedenen Gründen. Um den Kopf frei zu bekommen. Um über unseren eigenen Schatten zu springen und unsere Komfortzone zu verlassen.

Fitness & Ernährung News TrailFit-Rezepte

Rezept-Ideen für unterwegs: Damit habt ihr euer gesundes Mittagessen immer dabei – ob als "Mittag to go" beim Wandern, TrailFit oder im Büro ...

Fitness & Ernährung Camp Cooking Im Dutch Oven über offenem Feuer kochen

Sich Zeit nehmen, ein Lagerfeuer machen und in aller Ruhe draußen kochen - das macht nicht nur satt, sondern auch Spaß.

Fitness & Ernährung Kochen auf Tour: Grünkern-Chili Grünkern-Chili: Rezept und Kochanleitung

Fitness & Ernährung 10 Gründe, Sport draußen zu treiben Warum Outdoor-Sport eine gute Idee ist (10 Gründe)

Fitness ist das eine - Koordination und Geschick das andere. Wer draußen trainiert, kann mit erstaunlichen Vorteilen rechnen. 10 Gründe, draußen Sport zu treiben ...

Fitness & Ernährung Draußen kochen und Brennstoff sparen 5 Tipps für Outdoor-Köche

Hier ein paar Tipps, wie Sie beim Kochen auf Tour Brennstoff sparen und mehr Spaß am Kochen haben.

Fitness & Ernährung Expertentipps zum Trendsport Trailrunning 5 Trailrunning-Tipps von Profi-Triathlet Lukas Hollaus

Das Laufen abseits asphaltierter Wege begeistert immer mehr Menschen. Beim Trailrunning geht es querfeldein und manchmal durch unebenes und steiles Gelände.

Fitness & Ernährung Wasserentkeimung Wasser filtern - Sauberes Trinkwasser auf Tour

Verkeimtes Wasser kann auf Tour unangenehme Folgen haben. Wie Sie sich optimal davor schützen, sehen Sie hier ...

Fitness & Ernährung Rückentipps für Wanderer Übungen bei Verspannungen & Rückenproblemen

Wer beim Wandern viel trägt, bekommt leicht Verspannungen oder Rückenprobleme. Wie man sie wieder los wird, zeigt der outdoor-Instructor.

Fitness & Ernährung Wildkräuter Gutes aus der Natur: Die Vielfalt der Wildkräuter

Beim Wandern und Spazierengehen einen Strauß Gesundheit pflücken: Wildkräuter schmecken frisch und strotzen vor Bitterstoffen - diese helfen beim Entgiften. Welche Wildkräuter Sie mal auf Tour probieren sollten ...

Fitness & Ernährung Sport im Winter: 16 Tipps Outdoor-Training im Winter: 16 Tipps

Energie tanken und fit bleiben! 16 heiße Tipps für die kühlen Tage: Motivationstricks, Trainingspläne und Ernährungstipps.

Fitness & Ernährung Sauberes Trinkwasser finden und filtern Instructor: Trinkwasser auf Tour

Woran Sie auf Tour sauberes Wasser erkennen und wie Sie es im Zweifel genießbar machen, zeigt der Instructor.

Fitness & Ernährung Achtung Zecke! Infos zum Zeckenschutz 5 Tipps, wie Sie sich vor Zecken schützen

Ein Tag in der Natur ist wunderbar, nur die kleinen Plagegeister stören manchmal etwas. Während Stechmücken nur lästig sind, können Zecken gefährliche Krankheiten übertragen. Diese Tipps helfen Ihnen, sich zu schützen.

Fitness & Ernährung Im Interview: Trailrunner Wolfgang Freimoser Trailrunning: Tipps vom Profi

Fünf Fragen an Wolfgang Freimoser vom Trailrunning Team Ruhpolding.

Fitness & Ernährung Im Test: Country Burger aus der Dose von Conserva Outdoor-Fastfood aus der Dose

Fitness & Ernährung Insekten-Mahlzeiten von Snack-Insects Grille to go: Insekten für die Tour von Snack-Insects

Insekten als Mahlzeit? Hierzulande eher selten. Doch jetzt werden Grillen, Mehlwürmer und Co. auch bei uns als leckere Trekkingmahlzeit angeboten.

Fitness & Ernährung Müsliriegel selbst gemacht Müsliriegel selber backen - so geht's

Fitness & Ernährung News Abnehmen mit Bakterien? Probiotika sollen beim Abnehmen helfen

Die Wirkung von probiotischen Lebensmitteln ist umstritten. Laut einer neuen Studie der Laval-Universität in Kanada sollen aber bestimmte Probiotika bei Diäten zusätzlich helfen, dauerhaft abzunehmen.

Fitness & Ernährung News Bikini & Co von Victoria's Secret: Strandmode 2014 (+Bilder)

Der Sommer kann kommen! Hier zeigen wir die neue Swim-Kollektion von Victoria's Secret für 2014. Üblich versus unüblich: Hier treffen Rüschen auf Retro-Trends wie High-Waist und geometrische Cuts.

Fitness & Ernährung Mentaltraining für Sportler Der Kopf entscheidet: Mentaltraining (10 Tipps)

Profi-Sportler nutzen heute selbstverständlich nicht nur alle Möglichkeiten, um ihre Körper zu trainineren und optimal auf sportliche Höchstleistungen vorzubereiten, sondern trainieren auch ihren Kopf.

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Für den Schlafkomfort auf Tour spielt nicht nur der Schlafsack eine große...

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