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Blasen beim Wandern vermeiden – was bei Fußproblemen hilft, zeigen wir euch hier ...
Krönt eure nächste Tour doch am besten mit einem selbst gemachten Gericht! Was man fürs „Camp-Cooking“ alles benötigt und wie man es am besten angeht, das...
5 Tipps für Beerensammler: Welche Beeren ihr im Sommer finden und essen könnt, erfahrt ihr hier ...
Lecker, gesund und schnell gemacht: So bereiten Outdoorer fangfrischen Fisch zu – vom Ausnehmen bis zur perfekten Garmethode.
Der Fernsehkoch Markus Sämmer ist begeisterter Outdoor-Sportler. Wir haben mit ihm über Parmesan, Peru und die Schönheit von One-Pot-Gerichten gesprochen.
Es ist wieder wunderbar grün da draußen! Und hinter vermeintlichem „Unkraut“ verbirgt sich so mancher Geheimtipp für den Kocher oder die heimische Küche ...
Im bayerischen Fichtelgebirge erleben Urlauber eine Reise in die Welt der Aromen. Denn hier gibt es genügend frische Kräuter aus dem Wald, die in leckeren...
Selbstgemachte Müsliriegel schmecken nicht nur besser als gekaufte, man weiß auch genau, welche Zutaten sie enthalten. Auch der Zeitaufwand für die selbst...
Wie du mit einfachen Mitteln ein Ganzkörper-Workout für draußen hinbekommst, siehst du hier ...
Rezept-Ideen für unterwegs: Damit habt ihr euer gesundes Mittagessen immer dabei – ob als "Mittag to go" beim Wandern, TrailFit oder im Büro ...
Sich Zeit nehmen, ein Lagerfeuer machen und in aller Ruhe draußen kochen - das macht nicht nur satt, sondern auch Spaß.
Fitness ist das eine - Koordination und Geschick das andere. Wer draußen trainiert, kann mit erstaunlichen Vorteilen rechnen. 10 Gründe, draußen Sport zu...
Hier ein paar Tipps, wie Sie beim Kochen auf Tour Brennstoff sparen und mehr Spaß am Kochen haben.
Das Laufen abseits asphaltierter Wege begeistert immer mehr Menschen. Beim Trailrunning geht es querfeldein und manchmal durch unebenes und steiles Gelände....
Verkeimtes Wasser kann auf Tour unangenehme Folgen haben. Wie Sie sich optimal davor schützen, sehen Sie hier ...
Wer beim Wandern viel trägt, bekommt leicht Verspannungen oder Rückenprobleme. Wie man sie wieder los wird, zeigt der outdoor-Instructor.
Beim Wandern und Spazierengehen einen Strauß Gesundheit pflücken: Wildkräuter schmecken frisch und strotzen vor Bitterstoffen - diese helfen beim Entgiften....
Energie tanken und fit bleiben! 16 heiße Tipps für die kühlen Tage: Motivationstricks, Trainingspläne und Ernährungstipps.
Woran Sie auf Tour sauberes Wasser erkennen und wie Sie es im Zweifel genießbar machen, zeigt der Instructor.
Nach langen Tagen im Freien freuen sich Wanderer auf Entspannung. In Bayern schöpft man dafür aus den Schätzen der Natur: von Wasser über Salz bis zu Heu und...
Ein Tag in der Natur ist wunderbar, nur die kleinen Plagegeister stören manchmal etwas. Während Stechmücken nur lästig sind, können Zecken gefährliche...
Fünf Fragen an Wolfgang Freimoser vom Trailrunning Team Ruhpolding.
Insekten als Mahlzeit? Hierzulande eher selten. Doch jetzt werden Grillen, Mehlwürmer und Co. auch bei uns als leckere Trekkingmahlzeit angeboten.
Ein gutes Trekkingzelt hält Wind und Regen ab, wiegt wenig und ermöglicht...
Unsere Reiseredakteurin Kerstin Rotard über Fjorde, Trekking und...
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120 Minuten Abenteuer pur! – Die Termine 2020 im Überblick, unsere...
Erster Test +++ Schlanker, leichter und dünner: das CAT S52...
Der Maier Sports-Wanderhosenklassiker Norit 2.0 im Langzeittest ...
In Kooperation mit DIAMIR bieten wir Leserreisen für 2020 an, u.a. auch...
