Fitness & Ernährung AL-shutterstock-fuer-burmester-1212-shutterstock_117825310-Running-Winter-Joggen-Schnee-Laufen (jpg) Sport im Winter: 16 Tipps Outdoor-Training im Winter: 16 Tipps

Energie tanken und fit bleiben! 16 heiße Tipps für die kühlen Tage: Motivationstricks, Trainingspläne und Ernährungstipps.

Fitness & Ernährung od-0815-trekkingrucksack-test-teaserbild Sarek Trinkwasser Wasser finden Boris Sauberes Trinkwasser finden und filtern Instructor: Trinkwasser auf Tour

Woran Sie auf Tour sauberes Wasser erkennen und wie Sie es im Zweifel genießbar machen, zeigt der Instructor.

Fitness & Ernährung od-2015-bayern1-christoph-jorda (jpg) Heubäder & Wellness in Bayern Bayern entspannt: Wandern und Wellness

Nach langen Tagen im Freien freuen sich Wanderer auf Entspannung. In Bayern schöpft man dafür aus den Schätzen der Natur: von Wasser über Salz bis zu Heu und...

Fitness & Ernährung OD-SH-Bayern-2015-Ruhpolding-Trailrunning Im Interview: Trailrunner Wolfgang Freimoser Trailrunning: Tipps vom Profi

Fünf Fragen an Wolfgang Freimoser vom Trailrunning Team Ruhpolding.

Fitness & Ernährung OD 08 2013 Outdoor-Burger Dosenburger Country Burger Conserva Test Im Test: Country Burger aus der Dose von Conserva Outdoor-Fastfood aus der Dose

Fitness & Ernährung OD 2014 Ernährung Essen Insekten Snackinsects Nahrung natur Insekten-Mahlzeiten von Snack-Insects Grille to go: Insekten für die Tour von Snack-Insects

Insekten als Mahlzeit? Hierzulande eher selten. Doch jetzt werden Grillen, Mehlwürmer und Co. auch bei uns als leckere Trekkingmahlzeit angeboten.

Fitness & Ernährung MB 0712 Müsliriegel backen Teaserbild Müsliriegel selbst gemacht Müsliriegel selber backen - so geht's

Fitness & Ernährung AL-shutterstock-fuer-burmester-1212-shutterstock_115880452-Frau-Bauch-abnehmen (jpg) News Abnehmen mit Bakterien? Probiotika sollen beim Abnehmen helfen

Die Wirkung von probiotischen Lebensmitteln ist umstritten. Laut einer neuen Studie der Laval-Universität in Kanada sollen aber bestimmte Probiotika bei Diäten...

Fitness & Ernährung AL-Victorias-Secret-Bikini-Fashion-2014-ip1932de1fashion-TEASER (jpg) News Bikini & Co von Victoria's Secret: Strandmode 2014 (+Bilder)

Der Sommer kann kommen! Hier zeigen wir die neue Swim-Kollektion von Victoria's Secret für 2014. Üblich versus unüblich: Hier treffen Rüschen auf Retro-Trends...

Fitness & Ernährung AL-illu-Gehirn-MRT-c-Monika-Torloxten_pixelio (jpg) Mentaltraining für Sportler Der Kopf entscheidet: Mentaltraining (10 Tipps)

Profi-Sportler nutzen heute selbstverständlich nicht nur alle Möglichkeiten, um ihre Körper zu trainineren und optimal auf sportliche Höchstleistungen...

Fitness & Ernährung AL-illu-shutterstock-134044355-Frau-in-Siegerpose 10 Dinge, die glücklich machen - wissenschaftlich erwiesen! 10 Tipps, easy glücklicher zu werden

Unhappy? Gestresst? Hier präsentieren wir 10 wissenschaftlich belegte Tipps, die dabei helfen, das Wohlbefinden zu verbessern! Get happy!

Fitness & Ernährung AL-Illu-Blütenblühen - Kirschblüte News Starten Sie fit ins Frühjahr - easy mit diesen Tipps!

Der Frühling kann kommen! Mit diesen Tipps starten Sie fit und gesund ins Frühjahr und stellen die Weichen für den perfekten Sommer.

Fitness & Ernährung AL-shutterstock-fuer-burmester-0313-shutterstock_108603413 (jpg) Die wichtigsten Trainingsprinzipien Trainingsprinzipien und was passiert, wenn Sie diese missachten

Sport ist nicht automatisch Training! Worauf Sie achten müssen beim Training und was passiert, wenn Sie Trainingsgesetzmäßigkeiten nicht beachten, erklären wir...

Fitness & Ernährung AL-Illu-Meditation-607520_by_Julien-Christ_pixelio (jpg) Gesunder und glücklicher mit Meditation Warum Sie meditieren sollten

Meditation klingt nach Esoterik und Disziplin. Dahinter steckt allerdings eine kraftvolle Methode, Wohlbefinden und Gesundheit zu verbessern. Wie Meditation...

Fitness & Ernährung AL-Sex-2014-shutterstock_92424019-querformat (jpg) Die große Sex-Umfrage Das ist wichtig für ein befriedigendes Sexleben

In einer groß angelegten Studie zur sexuellen Zufriedenheit fand die Firma Durex heraus, dass ein Großteil der Befragten sexuell zufrieden ist. Doch es gibt...

Fitness & Ernährung AL-shutterstock-fuer-burmester-0313-shutterstock_129820931 (jpg) News 10 Regeln der DGE für eine vollwertige Ernährung überarbeitet

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) hat ihre Ernährungsregeln aktualisiert. Hier gibt es die neuen 10 Regeln für eine gesunde Ernährung.

Fitness & Ernährung AL-Zitat-Quote-31 (jpg) Happiness & Co: die besten Sprüche + Zitate Die besten Zitate für mehr Zen und Glücklichsein

Manche Sprüche aus dieser Reihe sagen Offensichtliches - andere offenbaren ihre Wahrheit erst nach und nach. Lassen Sie sich inspirieren und motivieren von...

Fitness & Ernährung AL-Illu-Karottensaft-Smoothie-rot-Erdbeer-Shutterstock 8 Tipps für Vegetarier Gesund vegetarisch leben: so geht's

Als Vegetarier oder Veganer kann man sehr gesund leben. Wenn man einige wichtige Regeln beachtet. Mit diesen Tipps für Vegetarier gelingt's.

Fitness & Ernährung AL-Illu-Paar-Schema-SW-Thommy-Weiss_pixelio (jpg) News Bindungshormon? Oxytocin macht Männer monogam

Bei einer Untersuchung stellte sich heraus, dass Männer unter dem Einfluss von Oxytocin sich stärker für Ihre Partnerin begeistern und fremde Frauen weniger...

Fitness & Ernährung AL Mandeln in Schale - Mandeln senken Kalorien-Aufnahme Gesunde Snacks Gesunde Snacks

Der kleine Hunger zwischendurch? Hungrig nach dem Training und noch Zeit bis zur nächsten Mahlzeit? Mit diesen Snacks machen Sie alles richtig.

Fitness & Ernährung OD 1210 Schwarzwald Schneeschuhtour_BEN2564_ret (jpg) Gesundheit: Körper warmhalten So halten Sie Ihren Körper im Winter schön warm

Tiefblau strahlt der Himmel, der Schnee glitzert verführerisch - in verschneiten Winterlandschaften verbringen wir gerne den ganzen Tag. Jedenfalls, solange...

Fitness & Ernährung AL Illu Frau mit dickem Bizeps Muskeln stark shutterstock_124831705 (jpg) Gesundheits-Tipps: So stärken Sie Ihr Immunsystem Gesundheit: So stärken Sie Ihr Immunsystem

Das Immunsystem des Menschen ist ein komplexes System. Für unsere Gesundheit ist ein funktionierendes Abwehrsystem unabdingbar - deshalb sagen wir hier, wie...

Fitness & Ernährung AL-Illu-Training-Frau-und-Mann-mit-Muskeln-sw-Shutterstock Wie wichtig starke Muskeln sind - 8 Fakten Muskel-Aufbau macht gesund! Warum starke Muskeln wichtig sind

Starke Muskeln sind schön und machen Spass; sie bewegen uns. Doch unsere Muskeln können noch viel mehr: Sie steuern unsere gesamte Gesundheit.

Fitness & Ernährung KL Training: Regeneration durch Musik News Musik ist gut fürs Herz und verbessert die Gesundheit

Angenehme Musik entspannt und macht gute Laune - jetzt ist belegt, dass auch Kranke vom Musikhören profitieren.

Fitness & Ernährung AL Cover Zen Food Martin + Philippa Faulks Abnehmen durch ZEn 8 Tipps: Abnehmen durch mehr Achtsamkeit Wunschgewicht mit Zen: So nehmen Sie ab

Mit diesen Tipps aus dem Buch "Zen Food" von Martin und Philippa Faulks wird Abnehmen zu einer angenehmen Erfahrung. Die wichtigsten Eckpunkte ihres Konzepts.

Preisvergleich
Outdoor-Equipment im Preisvergleich Tausende Angebote zu günstigen Preisen finden Sie in unserem Preisvergleich. Jetzt einkaufen
Die aktuelle Ausgabe
Titelfoto OUTDOOR 11/20
OUTDOOR 11 / 2020 Erscheinungsdatum: 13. Oktober 2020 Abo ab 11,90€ Einzelheft ab 4,49€