Training KL Kletterverletzungen & Reha / bouldern mit Tape Verletzungen & Reha

Bitte nicht schonen!

Bei akuten Verletzungen muss man pausieren, keine Frage. Doch was, wenn es nicht mehr akut ist? Wann Schonen nicht sinnvoll ist.

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Am Anfang war der Fels. Es braucht Erschließer und Erstbegeher, damit Routen entstehen. Wir haben mit fünf berühmten Erschließern gesprochen.

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Ein Sensibelchen im positiven Sinn ist der Mundaka von Tenaya.

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Arco ist fürs Klettern legendär, egal ob Sportklettern oder Mehrseillängen. Wie sich dort ein perfekter Mini-Kletterurlaub verbringen lässt, verraten wir hier.

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