Beim Klettern fordern wir die Muskulatur. Deshalb ist es sinnvoll, ihr bei der Regeneration zu...
Trainer und Coach Fabian Hochheimer erklärt in diesem Interview, wie ein Trainingsplan fürs...
Besser werden beim Bouldern (und klettern): Es gibt einige Ansätze, die auf jedem Level...
Justen Sjong ist Klettercoach im US-Klettermekka Boulder, Colorado. Er betreut unter anderem...
Von A wie Atmen bis Z wie Zeitlupe: sechs Übungen, mit denen du deine Technik verfeinern...
Erscheinungsdatum 10.06.2025