Schließen
Abos & Hefte
Zu den Angeboten Zu den Angeboten Zu den Angeboten Zu den Angeboten Zu den Angeboten Zu den Angeboten Zu den Angeboten
Teil des
E-Paper Abo & Hefte Podcast Newsletter Preisvergleich
KL Eithne Kane Little Fire Yoga for Climbers EpicTV EpicTV

Videos: Yoga-Übungen für Kletterer

Yoga für Beweglichkeit und Kraft

Inhalt von

Yoga-Übungen helfen, den Körper stark und geschmeidig zu halten. Diese Übungen sind hilfreich für vom Bouldern und Klettern geprägte Körper.

Beim Ausführen der Übungen darauf achten, entspannt zu atmen und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu bleiben.

Yoga zum Aufwärmen vor dem Klettern

Yoga für mehr Hüftbeweglichkeit

Yoga für mehr Körperspannung

Yoga für Rücken- und Brustmuskulatur

Yoga für die Schultern

Yoga zum Abwärmen

Mehr:

Yoga-Übungen für Kletterer

kl-yoga-klettern-tipps-ubungen-herabschauender-hund
kl-yoga-klettern-tipps-ubungen-herabschauender-hund kl-yoga-klettern-tipps-ubungen-parivritta-parsvakonasana-033 (jpg) kl-yoga-klettern-tipps-ubungen-prasarita-099 (jpg) kl-yoga-klettern-tipps-uebungen-bakasana-46 (jpg) 6 Bilder
18.11.2017
undefined undefined Sarah Burmester
Zur Startseite
Klettern Kletterszene Siebe Vanhee klettert Orbayu (8c,500m) Kletterleistungen Wer hat was geklettert?

Harte Routen, schwere Boulder und Erstbegehungen: die wichtigsten...
Meist gelesen 1 od-2018-alpengirls-januar-aufmacher-kalenderblatt (jpg) Bilder aus dem Bauernkalender 2018 Bauernkalender: Sexy Alpengirls und Alpenboys 2 OUTDOOR Wanderschuh-Test 2020 Wanderschuh-Tests Welches sind die besten Allround-Wanderschuhe? 3 od-1115-tested-on-tour-nigor-piopio-solo Testbild Gewicht sparen beim Trekking Die zehn besten Ultraleichtzelte 4 Catphone CAT S42 CAT S42 im Test 2020 Was kann das günstige neue Cat Phone? 5 Neue Prager Hütte am Großvenediger Interview mit dem DAV Berghütten: Diese Regeln muss man jetzt beachten 6 Plansee Plansee - Tirol Die 5 schönsten Wanderungen am Plansee
kl-cover-KL04_19-Titel (jpg)
klettern & bouldern vom 31. Mai 2019 als PDF Die neue Ausgabe für 4,99€ Jetzt kaufen Jetzt abonnieren
Mehr zum Thema Yoga
Knie-Einsatz beim Klettern
Training
Kniebeschwerden beim Klettern Knackpunkt Knie: Anatomie & Übungen Beim Klettern ist intensive Beinarbeit ein Zeichen von guter Bewegungsökonomie. Doch was, wenn das Knie zickt? Wie es zu Knieschmerzen...
Kino MacGregor Yoga Session for Core Power
Training
Yoga für Kletterer Videos: 3 Yoga-Sessions für Core-Power Drei anspruchsvolle Yoga-Sessions zum Mitmachen: Die US-Yogalehrerin Kino MacGregor legt in diesen Sessions den Fokus auf Power für Core,...
kl-yoga-klettern-tipps-ubungen-janu-sirsasana-c-isabelle-herdrich_2269-teaser-n (jpg)
Training
Yoga für Kletterer Körper und Geist: Warum Yoga für Kletterer gut ist Warum Yoga die perfekte Ergänzung zum Klettern und Bouldern darstellt und was Yoga so besonders macht verraten wir hier.
KL FAQ Klettertraining Fragen rund ums Training
Training
FAQ Klettertraining 8 Fragen (& Antworten) zum Klettertraining Wie wichtig ist Ernährung? Soll ich laufen gehen? Wie und wann soll ich dehnen? Antworten auf diese und weitere relevante Fragen zum...