KL Eithne Kane Little Fire Yoga for Climbers EpicTV EpicTV

Yoga für Beweglichkeit und Kraft

Videos: Yoga-Übungen für Kletterer Yoga für Beweglichkeit und Kraft

Inhalt von

Yoga-Übungen helfen, den Körper stark und geschmeidig zu halten. Diese Übungen sind hilfreich für vom Bouldern und Klettern geprägte Körper.

Beim Ausführen der Übungen darauf achten, entspannt zu atmen und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu bleiben.

Yoga zum Aufwärmen vor dem Klettern

Yoga für mehr Hüftbeweglichkeit

Yoga für mehr Körperspannung

Yoga für Rücken- und Brustmuskulatur

Yoga für die Schultern

Yoga zum Abwärmen

Mehr:

Yoga-Übungen für Kletterer

kl-yoga-klettern-tipps-ubungen-herabschauender-hund
Ralph Stöhr
kl-yoga-klettern-tipps-ubungen-herabschauender-hund kl-yoga-klettern-tipps-ubungen-parivritta-parsvakonasana-033 (jpg) kl-yoga-klettern-tipps-ubungen-prasarita-099 (jpg) kl-yoga-klettern-tipps-uebungen-bakasana-46 (jpg) 6 Bilder
Zur Startseite
Klettern Kletterszene Seb Bouin Interview „Dann kam der Burnout“ – Seb Bouin über DNA (9c)

Der französische Kletterer über den Prozess der Erstbegehung von DNA.

Mehr zum Thema Yoga
kl-hueftbeweglichkeit-bouldern-klettern-uebung-mina-c-jacob-slot-aufhocken
Training
KL FAQ Klettertraining Fragen rund ums Training
Training
Mascha Trietsch Ashtanga Vinyasa Yogastunde
Training
Knie-Einsatz beim Klettern
Training
Mehr anzeigen