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KLETTERN Magazin 05 - 2025 

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Bikepacking: Was du wirklich brauchst

Bouldern (Seite 3)

Sich gerade noch festhalten können, Bewegungsrätsel lösen, mit Freunden Spaß haben: Bouldern ist genial, ob in der Halle oder am Fels.

Öschinensee, Schweiz

Titelfoto Klettern 0525 - Granitboulder im Zillertaler Sundergrund - Wilma (6B) 

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Themenspecial

Bouldern

KL Bouldern Fontainebleau teaser

Bouldern in der Halle und am Fels

Für Anfänger: Bouldern

Bouldern - das muss man wissen

Bouldermatten

8 Crashpads im Praxistest 

Fit bleiben

Die besten Methoden fürs Klettertraining

Heelhook &amp; Toehook 

Richtig Hooken beim Bouldern und Klettern

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Kletterhallen & Corona-Regeln

Hand-Desinfektion in der Boulderwelt

Kletterhallen haben nach der Wiederöffnung mit den Corona-Auflagen Einiges zu schultern. Im Interview erklärt Boulderwelt-Chef Markus Grünebach die Lage.

Interview mit Boulderwelt-Chef Markus Grünebach

Kletterleistungen

Charlotte André flasht Le Mur du Son 8A+

Wer hat was geklettert? Roland Hemetzberger, Alex Megos, Seb Bouin, Charlotte André, Laura Rogora und Solveig Korherr und noch einige weitere Kletterer mit beeindruckenden Leistungen.

8A+ Flash für Charlotte André & weitere Highlights

Erstbegehungen, harte Routen & Boulder

Melissa Le Neve klettert Action directe (11)

Harte Routen und Boulder: Die Französin Melissa Le Neve hat Action directe (11) wiederholt. Mit den Lockerungen kommen die Kletterer wieder an die Felsen – hier gibt es die härtesten Begehungen der letzten Wochen im Überblick.

Wer hat was geklettert?

Bouldern in Spanien

Von Albarracin bis Bolonia, von La Pedriza bis Hoya Moros, von Granit bis Sandstein: Hier präsentieren wir 12 der besten Bouldergebiete Spaniens. Die Urlaubsplanung kann losgehen!

12 geniale Bouldergebiete in Spanien

Kletternews

Stefano Carnati klettert Biographie

Erstbegehungen, 8C-Boulder, 9b-Routen: Die wichtigsten Kletternews der letzten Wochen im Überblick. Dabei: Leon Fraunholz, Drew Ruana, Monique Forestier, Seb Bouin, Jonas Winter und viele mehr.

 Bouldern Tessin

Bouldern in Brione, Tessin

Im Süden der Schweiz locken geniale Bouldergebiete. Im Tessiner Brione gibt es genialen Fels im Alpen-Ambiente – wir liefern die Insidertipps.

Bouldern in Brione 

Bouldertraining

Bouldertraining: Jule Wurm am Moonboard

In diesem Trainings-Video zeigt Jule Wurm ihre Lieblings-Übungen zum Stärkerwerden beim Bouldern. Die Übungen eignen sich eher für fortgeschrittene Boulderer.

Training mit Jule Wurm

Bewegungskompetenz Klettern & Bouldern

Besser bewegen, besser bouldern

Der Ex-Nationaltrainer, Coach &amp; Bewegungsspezialist Udo Neumann betont Bewegungskompetenz als Erfolgsfaktor. Hier gibt er Tipps für mehr Flow beim Bouldern. Plus: Übungen.

Besser bewegen

Klettern in Irland

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Die Klettergebiete Fair Head und Ailladie sind hierzulande kaum bekannt – doch Irland hat wahnsinnige Felsen in betörender Landschaft zu bieten. Ein Überblick über die irischen Klippen.

Abgeschieden und abenteuerlich: Irlands Felsen

Bouldern Varazze

Bouldern in Varazze, Italien

Varazze ist Liguriens beste Boulderadresse. Baden und biken kann man dort übrigens auch.

Bouldern in Varazze

Routenbau

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Wie kommen die Klettergriffe an die Wand? Wer plant die Boulder und wie? Machen große Griffe mehr Spaß? Eine Spurensuche.

Maximum Volume: so kommen Boulder an die Wand

Tipps & Tricks: Bouldern

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Beim Bouldern zählt nicht nur Kraft und Technik, auch der Kopf entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. Die wichtigsten mentalen Tipps und Tricks um beim Bouldern besser zu werden.

Der wichtigste Muskel beim Bouldern

News

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Gute Chancen für Sportklettern bei Olympia 2024 in Paris mit neuem Modus: Es soll zwei Disziplinen geben und vermutlich können 72 statt 40 Kletterer antreten.

Klettersport auch 2024 olympisch?

Fontainebleau im Winter

Vier Freunde verbringen vier Wochen in Bleau. Protokoll eines Boulder-Urlaubs: Was passiert, wenn man mal länger in Fontainebleau bouldert.

4 Wochen Bouldern in Bleau

Klettern und Geschlechter

KL Lackierte Nägel beim Bouldern

Stereotypen im Sportklettern: Die Soziologin Dr. Babette Kirchner hat untersucht, wann beim Klettern das Geschlecht relevant wird.

Können, wollen, dürfen im Klettern

Crashpad Knowhow

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Wie Crashpads fürs Bouldern aufgebaut sind, welche Konstruktionen es gibt und die von KLETTERN empfohlenen fünf besten Bouldermatten: hier nachlesen.

Crashkurs: Was Bouldermatten können müssen

Kletter-Coaching

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Besser werden im Bouldern und Klettern? Wir haben mit vier Klettertrainern gesprochen, wie ihre Arbeit aussieht. Plus: Die besten Tipps der Coaches.

Tipps vom Trainer: Besser Klettern

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Die Verbände DAV und KLEVER haben zusammen eine Unfallstatistik zu Unfällen in Kletterhallen erstellt. Hier gibt's Ursachen und Zahlen.

Unfallstatistik Kletterhallen 2017

Ninja Training

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Wir haben mit dem Kopf hinter dem Ninja-Parcours gesprochen, worauf es beim Ninja Warrior ankommt und wie man darauf trainiert.

Interview: Training Ninja Warrior

Geschichte des Boulderns

KL Ben Moon Karma The Real Thing Movie

The Real Thing (Film)

Übungen für gesunde Füße

KL Gesunde Füsse trotz Kletterschuhen - Übungen & Tipps

Kletterschuhe fördern nicht gerade die Fußgesundheit. Besonders die Zehen müssen beim Klettern einiges aushalten. Mit diesen Tipps bleiben die Füße gesund.

Gesunde Füße trotz Kletterschuhen

Bouldern - Großbritannien 

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Der Peak District ist weltberühmt, aber auch die anderen Bouldergebiete Großbritanniens können sich sehen lassen. Ein Trip zu den besten Blöcken der britischen Insel.

Bouldern in England & Co

Übungen für mehr Kraft beim Bouldern

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Profi Niky Ceria erklärt seine Trainingsroutine. Achtung, Hardcore: Mit diesen Übungen wird man fit fürs Klettern und Bouldern.

Profi-Bouldertraining 

Profi-Boulder-Training

KL Boulder-Training vom Profi - 7 Tipps

Besser bouldern: Der Profi-Boulderer Niccolo Ceria teilt seine Trainingstipps. Mit diesen Übungen fit werden für härtere Züge.

Boulder-Training vom Profi

8 Fehler beim Klettern

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Klettern ist komplex, und das ist auch gut so. Aber einige wichtige Aspekte sollte man tunlichst nicht vernachlässigen: Hier kommen die 8 meist unterschätzten Faktoren beim Klettern.

Mehr zu Bouldern

Interview mit Boulderwelt-Chef Markus Grünebach

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Bouldern in Brione

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4 Wochen Bouldern in Bleau

Können, wollen, dürfen im Klettern

Crashkurs: Was Bouldermatten können müssen

Tipps vom Trainer: Besser Klettern

Unfallstatistik Kletterhallen 2017

Interview: Training Ninja Warrior

The Real Thing (Film)

Gesunde Füße trotz Kletterschuhen

Bouldern in England & Co

Profi-Bouldertraining

Boulder-Training vom Profi

Diese 8 Faktoren vernachlässigen viele Kletterer