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KLETTERN Magazin 05 - 2025 

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Kletterskills - so kletterst du richtig! (Seite 3)

Skills

So geht klettern! Unsere Experten verraten dir die besten Tipps zum Verbessern deiner Kletterskills. Jetzt entdecken und lernen!
 

Titelfoto Klettern 0525 - Granitboulder im Zillertaler Sundergrund - Wilma (6B) 

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Klettern : Skills

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Dachklettern

KL Janja Garnbret bouldert im Überhang beim adidas Rockstars Wettkampf

Wenn es überhängend wird, müssen die Arme ganz schön was leisten beim Klettern. Die wichtigsten Tipps fürs Klettern im Überhang: hier.

Tipps: Klettern im Überhang

Fußtechnik beim Klettern

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Wie steht man richtig an der Kletterwand? Hier zeigen wir die grundlegenden Fußstellungen beim Bouldern und Klettern.

Richtig Stehen an der Kletterwand (Basics)

Einsteigerguide Bouldern & Klettern

KL Klettern in den USA - Tradklettern - Sandstein teaser

Klettern (und damit auch Bouldern) macht nicht nur Spaß sondern auch fit. Hier gibt's den Überblick, was man übers Bouldern und Klettern wissen muss.

Bouldern & Klettern - rundum fit an der Wand

Übungen: Körperspannung & Koordination (Videos)

KL Übungen Körperkraft Bettina Struch Rumpfkraft

Perfektes Klettertraining: In diesen Clips zeigen wir sechs für Kletterer ideale Übungen, die mehr Kraft, Spannung und Koordination bringen.

Übungen für Kletterer: Mehr Körperspannung und Koordination

Profi-Tipps: Richtige Bewegungen beim Klettern

KL-Klettertrainingstipps-Angy-Eiter-TEASER

Klettertechnik ist das eine; sich beim Klettern gut zu bewegen, noch einmal etwas anderes. Die mehrfache Weltmeisterin Angela Eiter verrät Tricks, wie die Bewegungsqualität beim Klettern verbessert werden kann.

Angy Eiters Profi-Tipps für Klettertechnik (+ Übungen)

How to Rissklettern

KL Rissklettern lernen Pete Whittaker Tom Randall Vids Teaser

Die Briten Tom Randall und Pete Whittaker sind versierte Risskletterer. In diesen Videos erklären sie, wie man die unterschiedlichen Risse meistert. Autsch!

Rissklettern lernen: Fingerrisse

Kletter-Tipps

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Besser werden ist das Ziel vieler Kletterer. Ohne hartes Training: Wer diese zehn Tipps beherzigt, hat gute Chancen, deutlich besser zu klettern.

Top Ten: 10 Tipps fürs Besser Klettern

Klettertaktik

KL Richtig Ruhen beim Klettern

Wer rastet, der punktet: Je länger die Route, desto wichtiger ist es, die Muskulatur zwischendurch zu entspannen. Wir zeigen, wo und wie.

In der Ruhe liegt die Kraft

Fußtechnik fürs Klettern

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Wer gut steht, spart Kraft und kommt weiter. Wer gut steht, klettert auch sicherer, denn wenn einmal der Fuß vom Tritt rutscht, ist es nicht mehr weit bis zum Sturz. Wie ihr gut steht, steht hier.

Fit für den Tritt

Frage & Antwort

KL Gitarrespielen

"Ich klettere seit circa drei Monaten. Nach dem Klettern habe ich keine Kraft mehr in den Fingern und kann nur noch schlecht Gitarre spielen... Was tun?" Alan, per E-Mail

„Ich habe einfach keine Kraft mehr in den Fingern...“

Klettertechnik

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Gute Kletterer zeichnet aus, dass sie flüssig und kraftsparend klettern. Mit der richtigen Klettertechnik könnt Ihr das auch.

Sparsam unterwegs

Taktik fürs Klettern an der Leistungsgrenze

KL Michi Wohlleben Frankenjura

Der ehemalige Bundestrainer und promovierte Sportwissenschaftler Guido Köstermeyer über Rotpunkt-Taktik: vom Ausbouldern bis zum Durchstieg – die Schritte zum Erfolg.

Projekt Rotpunkt

Do's & Dont's: Campusboard-Training

kl-training-am-campusboard-philipp-hans-sw-14-02-11-waldau-gimme-kraft-43bearb (jpg)

Das große Holzboard mit den unterschiedlichen Leisten und Slopern macht stark - wenn man daran richtig trainiert. Hier gibt's die Do's und Dont's zum Campusboard-Training.

Tipps fürs Training am Campusboard

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Die letzten der 13 Seillängen von Das Leben ist schön (6+) führen Simon Eberstadt durch Wasserrillen auf den Östlichen Schoberkopf im Hochkönig-Massiv.

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Beim Paddeln in der Wildnis des Nationalparks Unteres Odertal rücken Stress und Hektik des Alltags in weite Ferne. 

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Komforttunnel für den Dreijahreszeiten-Einsatz

Tatonka Rokua 2 

Wer einen sturm- und nässefesten Tunnel mit einem Windlimit von 130 km/h sucht, findet im Tatonka Rokua 2 eine passende Option.

Das Tatonka Rokua 2 Zelt im Test

Weitwanderweg Südtirol quer

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Drei Gebirgsgruppen in acht Tagen oder lieber Dolomiten-Panorama? Entdecke, welche Südtiroler Weitwanderroute dein nächstes Abenteuer wird.

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Seitentäler Trentino 

Wandern  im Trentiner Naturpark Adamello-Brenta

Das Netz aus vielen Wegen durchzieht die mehr als 50 Täler des Naturparks Adamello-Brenta Trentino und bietet Wandernden entspannte Tage in den Bergen

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Mehrtagestour durch den Schwarzwald

Der Querweg im Schwarzwald

Der Querweg im Schwarzwald verläuft als eine Route voll stiller Schönheit von West nach Ost – ein Weg, dem unsere Autorin Felicia Frank gefolgt ist.

Querweg von Freiburg bis an den Bodensee

Kletterskills - so kletterst du richtig!