Alpentouren des Jahres - Tipps für den perfekten Bergsommer

Das malerisch unterhalb der Burg Laudeck gelegene Bergdorf Ladis war schon seit jeher ein Rückzugsort für heiße Tage. Noch heute suchen Menschen genau das: klare Höhenluft, kühle Wälder und sprudelnde Bäche. Die Ferienregion Serfaus-Fiss-Ladis liegt auf 1.200 bis 1.400 Metern, geschützt durch die Berge im Westen, Osten und Norden, offen zur Sonne im Süden. Das Ergebnis ist ein mediterranes Klima mit alpiner Frische. Auf Themenwegen wie dem Six-Senses-Weg lässt sich diese Leichtigkeit Schritt für Schritt erleben. Dazu gibt es Aussichten zum Durchatmen und Genussstationen zum Verweilen. Wer Abkühlung sucht, taucht in den Högsee in Serfaus. Alternativ bieten die Kneippanlagen in der Region belebende Impulse für müde Beine. Nur einen kurzen Fußmarsch entfernt sprudelt der Tiroler Sauerbrunn aus einem historischen Brunnen. Das eisen- und kohlensäurehaltige Heilwasser war bereits bei den Römern bekannt. Ein Schluck Geschichte – und vielleicht der erfrischendste Abschluss eines Sommertags, wie ihn einst schon der Adel hier oben in den Bergen genoss.

Kalt, klar, still: Nichts wirkt so zuverlässig gegen Sommerhitze wie das Eintauchen ins kalte Blau, ob mit dem Zeh oder dem ganzen Körper. Die Tiroler Zugspitz Arena bietet mit ihrer großen Auswahl an Bergseen die passende Abkühlung – von still bis sportlich, von Liegewiese bis Wildbach. Nicht alle Gewässer sind zum Baden geeignet, doch jedes von ihnen erzählt seine eigene Geschichte. Je nach Tageszeit wechseln die Seen ihre Farbe, Temperatur und Stimmung. Der verwunschene Blindsee schimmert smaragdgrün, der fjordartige Heiterwanger See verfügt über einen Bootsverleih und einen Uferrundweg und der Mittersee liegt ruhig, umgeben von Wald und Weite. Anstelle von Chlorgeruch (im Schwimmbad) gibt es hier Lärchen, Fels und Wasser, das wirklich erfrischt.

Während draußen der Sommer brennt, bleibt unterirdisch die Hitze draußen: Mit konstanten 10 Grad Celcius ist die Lurgrotte kein gewöhnlicher Zufluchtsort. Sie ist ein Labyrinth aus bizarren Tropfsteinformationen. Aber auch ein unterirdisches Theater aus Kalkkerzen, Stalagmiten und Stalaktiten, in dem Licht und Klang jahrtausendealte Geschichten erzählen. Zu den Highlights gehört der Große Dom, den man von Semriach aus erreicht. Der Besuch dieser riesigen Steinkathedrale wird von 15. April bis 31. Oktober durch eine besondere Inszenierung zu einem unvergesslichen Erlebnis. Und dann ist da noch der "Riese": ein 40 Tonnen schwerer Tropfstein, der über den Besuchern zu schweben scheint und die Schwerkraft herausfordert. Ein Ausflug, der tief unter der Oberfläche garantiert nicht nur für eine Abkühlung sorgt.

Eisige Abenteuerlust mitten im Sommer: Bei der Gletschersafari am Jamtalgletscher begeben sich Wanderer ab 12 Jahren auf eine Expedition ins ewige Eis. Ausgerüstet mit Steigeisen und Sicherungsseil startet die Tour ab Galtür und führt durch eine Landschaft, die Geschichten aus Jahrtausenden erzählt: von schimmernden Gletschermühlen bis zu bizarren Eisformationen und geheimnisvollen Gletscherspalten. Hier wird das Bergsteigen zur spannenden Entdeckungsreise, bei der jedes Geräusch und jeder Schritt die Kraft und Ruhe des Gletschers spürbar machen. Nach dieser frostigen Zeitreise wartet die Jamtalhütte mit einem warmen Empfang und einer Auszeit, die das Abenteuer perfekt abrundet.

Ein Städtetrip im Sommer? Innsbruck zeigt, wie das trotz hoher Temperaturen ein erfrischendes Erlebnis werden kann. Der Inn fließt hier nicht nur einfach durch die Altstadt, sondern verwandelt sie in einen lebendigen Wasserspielplatz. Surfen, Raften, Paddeln – das Aktivitätenprogramm ist vielfältig und teilweise ziemlich erfrischend. Vormittags Kultur, nachmittags den Neoprenanzug anziehen und ab ins Wasser. Wer es lieber ruhiger mag, findet in den umliegenden Badeplätzen und Naturseen oder in der kühlen Sillschlucht Erholung vom Stadttrubel. Urbane Lebenslust trifft alpine Frische – so lässt sich der Sommer in Innsbruck cool und abwechslungsreich erleben.

Während anderswo die Hitze flimmert, gleiten in Livigno die Langläufer durch die Innenstadt. Kein PR-Gag, sondern Realität: Eine ein Kilometer lange Schneepiste mitten im Ort, auf der im Juli/August Profis und Amateure vor staunenden Zuschauern ihr Bestes geben. Möglich macht’s Snowfarming. Der Winter wird einfach konserviert und zurückgeholt, wenn er am wenigsten erwartet wird. Events wie der BWT 1K Shot oder die Gara da li Contrada verwandeln den Hochsommer ein Schneespektakel mit Seltenheitswert. Wer danach einen kühlen Kopf braucht, erkundet die Wanderwege, die bis auf 3.000 Meter führen. Oder aber man paddelt, chillt und kneippt am nahen Lago di Livigno, dem eisblauen Speichersee auf 1.800 Metern. Gletscherblicke und Sommerfrische inklusive.

Coolcation gilt als einer der Reisetrends der kommenden Jahre. Besonders für aktive Outdoor-Fans! An vielen beliebten Urlaubsorten werden die Sommer heißer, draußen Sport treiben oder im Zelt übernachten wird fast unmöglich. Die Lösung: Kühlere Ziele aussuchen. Zum Beispiel höhergelegene Destinationen in der Schweiz. Wir haben fünf tolle Coolcation-Tipps für die Schweizer Alpen, darunter auch ein Tipp für Läufer in Arosa.