Heft 09/2025 

KLETTERN Magazin 05 - 2025 

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Bouldern (Seite 6)

Sich gerade noch festhalten können, Bewegungsrätsel lösen, mit Freunden Spaß haben: Bouldern ist genial, ob in der Halle oder am Fels.

Heft 09/25

Titelfoto Klettern 0525 - Granitboulder im Zillertaler Sundergrund - Wilma (6B) 

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Themenspecial

Bouldern

KL Bouldern Fontainebleau teaser

Bouldern in der Halle und am Fels

Für Anfänger: Bouldern

Bouldern - das muss man wissen

Bouldermatten

8 Crashpads im Praxistest 

Fit bleiben

Die besten Methoden fürs Klettertraining

Heelhook &amp; Toehook 

Richtig Hooken beim Bouldern und Klettern

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Kraft-Training fürs Klettern

KL-Kletter-Training-Shorty-TEASER

Kletterprofi und Weltcup-Kletterer Thomas Tauporn alias Shorty über die Schulter geguckt: Übungen fürs Krafttraining und Aufwärmen beim Klettern.

Tipps und Übungen fürs Krafttraining mit Thomas "Shorty" Tauporn

Mit 16 Deutscher Meister, mit 18 „Action Directe“: Jan Hojer Interview

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Jan Hojer gehört zu den größten Kletter-Bewegungstalenten Deutschlands. In diesem Interview: Jan Hojer erklärt seine Einstellung zum Training und welche Kletter-Disziplin er niemals ausüben wird.

„Ich trainiere nur selten mehr als 15 Stunden pro Woche“ - Jan Hojer im Interview

Besser Klettern durch Bouldern

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Boulderer zeigen bei Wettkämpfen spektakuläre Leistungen. Wo aber kommen Dynamik, Kraft und Technik her? Hier nachlesen, wie die Profis trainieren.

Bouldertraining - die Tipps und Tricks der Profis

Bouldern auf Korsika

KL Korsika Teaser

Erkunde Korsikas Bouldergebiete: Von Palombaggia bis Lumio. Tipps zu Anreise, Übernachtung und besten Zeiten.

Bouldern für Genießer

Coaching und Routenbau

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Sarah Burmester klettert seit 1997, baut seit 2008 Routen und Boulder und gibt Workshops.

Sarah Burmester: Klettercoach, Nerd, Routenbauerin

Fingerspitzengefühl

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Rosarote Fingerspitzen und Risse in der Haut – wer heftig klettert, bezahlt meist nicht nur mit müden Muskeln, sondern auch mit Haut. Mittelchen und Geheimtipps gibt es zuhauf, doch was hilft nun wirklich für eine widerstandsfähige Haut?

Die liebe Haut

Kletter-Training

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Zeitgemäßes Training heißt mehr als nur stupides Wiederholen von Übungen. Methoden, Probleme, Stand der Dinge: So sieht Kletter-Training heute aus.

Jenseits der Klimmzüge

Wetterwissen

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Im Gebirge können Wetterstürze und vor allem Gewitter lebensbedrohlich sein. Wer den Wetterbericht durch eigenes Wissen und Beobachtungen ergänzen kann, steht seltener im Regen.

Trocken bleiben - Mehr übers Wetter wissen

Bouldern in der Silvretta

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Seit Jahren wird über das Bouldergebiet Silvretta gemunkelt, konkrete Infos waren bislang aber Mangel­ware. Damit ist nun Schluss. Bernd Zangerl stellt den Silvapark bei Galtür vor. Hier gibt es die Topos zu allen Sektoren.

Silvretta - im Rausch der Züge 

Bouldern in Petrohrad

KL Petrohrad

In Tschechien kann man nicht nur fett essen, sondern auch fett bouldern. Rund 3000 Linien tischen die runden Granitblöcke von Petrohrad auf – genug, damit der kleine Ort nördlich von Pilsen für Boulderer kein böhmisches Dorf sein sollte.

Die besten böhmischen Knödel

Bouldern in Fontainebleau - Bilder + Info

Bouldern in Fontainebleau, Sektor 95.2

Der Wald von Fontainebleau beherbergt das größte und beste Bouldergebiet dieses Planeten. Info &amp; Geschichte von "Bleau"!

Bouldern in Fontainebleau

Bouldern in den Alpen: 6 Gebietstipps

KL-Alpenbouldern-Steffen-Homo-Mouse_7c_Gotthard_Andi_2 (jpg)

Sommer ist Alpenzeit! Wir stellen sechs Boulder-Topspots zu Füßen echter Berge zwischen Bellinzona und Berchtesgaden vor.

Halbhöhenlage - Bouldern im Sommer

Interview

KL Fred Nicole

Fred Nicole hat die Welt des Boulderns entscheidend mitgeprägt. Der sympathische Schweizer stand klettern-Redakteur Steffen Kern Rede und Antwort. Das Interview aus dem Heft in voller Länge.

Ungekürzt: Boulder-Koryphäe Fred Nicole im Interview

Training für Körperspannung - Pilates für Kletterer

KL Pilates Das V

Stark werden fürs Klettern? Körperspannung hilft. Hier erläutert Andrew Burgoon, wie Pilates dazu beiträgt, fürs Klettern fit zu werden.

Pilates - Spezifische Kraft und Körperspannung

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