Heft 10/2025 

KLETTERN Magazin 05 - 2025 

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Wie bleibt man als Outdoorer fit und leistungsfähig? Wir erklären es. Alles zum Thema Fitness und Medizin für Outdoorer.
 

OD 10/25

Titelfoto Klettern 0525 - Granitboulder im Zillertaler Sundergrund - Wilma (6B) 

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Outdoorwissen : Fitness & Ernährung

TrailFit Special 2017 - Fitnessübungen im Alltag 

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<p>Schon 15 oder dreißig Minuten am Tag können das allgemeine Befinden verbessern und Problemen wie Rückenschmerzen vorbeugen. Und dafür braucht man kein teures Equipment, auch die Parkbank tut ihren Dienst!</p>

Die fünf besten Fitnessübungen an einer Parkbank

Rubrik-Liste

Die Highlights im aktuellen Heft:

<ul class="text"><li>Herbstgenuss: Die schönsten Wanderungen in Deutschland</li><li>Frankreichs Alpenjuwel: Vanoise-Nationalpark</li><li>Regenjacken im Test: Wie gut ist das neue Gore-Tex?</li><li>Karakorum-Trek: Über den Baltoro-Gletscher zum K2</li><li>Magisches Schottland: Highlands bei Ullapool</li><li>Best of Boots: Die besten Schuhe aller Klassen</li><li>u.v.m.</li></ul>

Outdoor 11/25

Das erwartet euch im November-Heft      

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Burg Altena – Geburtsort der ersten Jugendherberge der Welt. Heute perfekter Startpunkt für farbenfrohe Herbstwanderungen im Sauerland.

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