Du planst gerade deine nächste Trekkingtour in Schweden, weißt aber nicht so richtig, was genau du mitnehmen sollst? Wir verraten dir, welche Ausrüstung der kargen, wind- und regenreichen Landschaft trotzt und in deinen Rucksack gehört. Gilt natürlich auch für ähnliche Regionen im hohen Norden, wie z.B. Norwegen, Finnland oder Schottland ...
Ausrüstungstipps
Nordisk Seiland 2 SP
Mit dem Nordisk Seiland 2 SP bietet Nordisk ein überragendes 2-Personen-Tunnelzelt für Skandinavientreks von Ende Frühjahr bis in den Spätherbst. Es vereint Sturm- und Nässefestigkeit mit Komfort: Zwei Personen mit viel Gepäck finden bequem Platz, über diverse Lüfter strömt selbst an lauen Sommertagen genügend Frischluft ins Innere. Auch superb: Verarbeitung und Materialien (Außenzelt aus Silikonpolyester, dicker 150D-Boden). Quer angeblasen hielt es bis 120 km/h stand, ohne einzuknicken, längs dagegen sogar bis 130 km/h. Unbedingt mitnehmen: eine Gestänge-Reparaturhülse!
Gregory Baltoro 75
Auch in der neuesten Version gehört der Gregory Baltoro zu den besten Trekkingrucksäcken – perfekt für ausgedehnte Wildnistreks. Gregory spendierte seinem Trekkingklassiker ein Facelift – mit Erfolg, denn der aktuelle Baltoro trägt sich mit bis zu 25 Kilo Beladung traumhaft komfortabel. Das ist weniger als beim Vorgänger, reicht heute aber durch die immer leichtere Ausrüstung für längere Treks aus. Das Tragesystem liegt weicher und luftiger an als früher, durch antibakterielle Fasern müffeln die Polster weniger. Auch neu: der Packsack aus Recycelstoff.
Carinthia G 350
Im skandinavischen Sommer sollte man auf gelegentliche Kälteeinbrüche immer vorbereitet sein. Aber auch schon ab Mitte September kann es nachts wieder empfindlich kalt werden. Deshalb ist ein leistungsstarker Schlafsack mit einem nicht allzu großen Packmaß Pflicht. Der G350 lässt sich von kältefesten Schläfern bis –14 Grad einsetzen (Limit für Frostbeulen: –6°C) – super für ein Synthetikmodell in dieser Klasse. Weitere Stärken: ein verhältnismäßig kleines Packmaß (10 l), der angenehme Innenstoff und das nässefeste Außenmaterial. Es schützt die Füllung vor dem Kondensator.
Bach reLay 3R Split
Split steht für ein geniales Feature: Das aus einer separaten Kammer bestehende Fußteil lässt sich mittels Druckknöpfen abnehmen und als Sitzkissen nutzen. Die breite Liegefläche ist ebenfalls klasse, bietet ihnen doch spürbar mehr Komfort als schlanker. Dazu kommt das geringe Packmaß von 2,1l, was sie zu einer 1A Trekkingisomatte und unserem aktuellen Testsieger macht.
Scarpa Rush TRK GTX
Unser aktueller Testsieger dämpft auf harten Wegen stark, rollt fluffig-rund ab und trägt sich einfach herrlich unbeschwert. Perfekt für steinige Treks, wie zum Beispiel den Kungsleden. Reserven fürs Gelände bietet er auch, was an der superb vorgeformten, verwindungssteifen wie präzisen Sohle liegt. Auch beim Nässeschutz zeigt er keine Schwächen.
Meindl Pure Freedom
Am meisten überzeugte der Barfußschuh als Zweitschuh: Als Ersatzpaar für Hütten- und Zelttouren und vor allem: als Werkzeug für Flussquerungen, wie sie auf Lapplandtouren an der Tagesordnung stehen. Hier bietet der Pure Freedom viel Halt – im Schuh und auf glitschigen Felsen. Dazu punktete er mit starkem Zehenschutz und trocknete nach jedem Watmanöver im Nu.
Lundhags Makke
Leicht, robust und komfortabel – die Makke Pant von Lundhags. Stretcheinsätze an Knien, Gesäß und Schritt bieten Bewegungsfreiheit. Der tiefe Hüftsitz und die vorgeformten Knie ermöglichen sportliche Aktivitäten. Verstellbare Säume und Haken verhindern das Eindringen von Steinen. Das Multitalent bringt in jeder Disziplin Höchstleistung und macht so Touren aller Art zum Genuss.
Fjällräven HC Hydratic Trail TRS
Die High Coast Hydratic Trousers lässt sich dank ihrer langen Seiten-Reißverschlüsse blitzschnell überziehen und schützt zuverlässig vor Nässe. Sie ist leicht und klein verpackbar (315 g, 1,3 l).Die Unterschenkel lassen sich über Kletts mit Reflexstreifen eng stellen, über lange Seitenzips strömt Frischluft ein. Das anschmiegsame, elastische 2,5-Lagenmaterial macht Bewegungen mit, bietet einen guten Dampfdurchgang und klebt nur minimal auf der Haut.
Arc'teryx Beta Lightweight Jacket
Die Beta Lightweight gehört zu den besten Trekkingjacken für Zelttouren. Sie vereint niedriges Gewicht und Strapazierfähigkeit mit superbem Trage- und Klimakomfort. Wind und Wetter hält einem die Beta Lightweight vom Leib, Wasser perlt länger ab als bei anderen PFC-freien Imprägnierungen.
Löffler Transtex Light
Ideal für schweißtreibende Touren und Zelttrips: Das mit unter 100 Gramm extrem leichte, dünne Shirt aus Österreich besteht aus reinem Polypropylen und kühlt speziell dank „Transtex“-Stricktechnik bereits bei leichtester Anstrengung heftig. Der Schweißfluss ebbt ab, trocknet innerhalb von Sekunden – und erwärmt sich fortan. Und das erstaunlich stark für ein derart leichtes, dünnes Langarm-Unterhemd.
Ortovox All Mountain Mid Socks
Nicht nur optisch auffällig, sondern mit auffällig gutem Sitz und sehr hohem Tragekomfort überzeugen die eher dünnen All Mountain Mid Socks (30 €) auf ganzer Linie. Auch bei sehr langen Tragezeiten ohne Wäsche fühlt sie sich unter der Fußsohle immer noch gut an, sitzt weder zu fest noch zu locker. Ebenfalls ein wichtiger Pluspunkt für Trekkingtouren, die Geruchsentwicklung findet kaum statt.
MSR Reactor Stove 1,7l
Statt mittels Flamme erhitzt der Strahlungsbrenner den Inhalt des serienmäßigen 1,7-Liter-Topfes nicht nur flott und leise, sondern auch sparsam. Für einen Liter Wasser (10 °C) braucht er mit 4:30 Minuten und 11 Gramm Gas weniger als andere Kocher. Das Beste aber: Selbst im Sturm kommt er an diese Werte heran – ohne (meist klapprigen) Windschutz! Denn der solide Alutopf mit Wärmeleitblechen im Boden schließt winddicht mit dem "Heizkissen" des Kochers ab und rastet dort satt ein – herunter- rutschen kann er so nicht. Und zum Transport nimmt der Topf Brenner und Kartusche auf, der arretierbare Deckel sorgt dafür, dass beide dort bleiben.
Sea to Summit Frontier One Pot Cook Set + Besteck
Der extrem leichte, zusammenfaltbare Frontier Pot mit einem Volumen von 2,0 Litern besteht aus lebensmittelechtem Silikon. Der Boden aus harteloxiertem Aluminium gewährleistet eine schnelle Wärmeverteilung. Der Topf ist mit einem Click-Safe-Griff ausgestattet, der eine sichere Benutzung und einfaches Ausgießen ermöglicht. Das Set enthält 1x 2,0 Liter Campingtopf, 2x zusammenfaltbare Campingschüsseln und 2x zusammenfaltbare Campingbecher. (Preis 170€, Gewicht 545g). Ein leichtes Besteck-Set sollte ebenfalls nicht fehlen, wie z. B. das Titan-Set von Ebsit .
Blæk Instant Kaffee
Kaffeefans, die gerne leicht unterwegs sind, kommen an Instantpulver nicht vorbei. Dieser schmeckt sogar. Blæk bietet drei Sorten an – im Glas, aber auch in Portionsbeuteln, die sich für Tagestouren, Overnighter-Microadventures und Leichtgewichtstrips super eignen. Zumal man für den Blæk-Kaffee nur 70 °C heißes Wasser braucht – was Brennstoff spart.
Blå Band Thai Hühnchen, Reis & Gemüse
Durchweg positiv fällt das Fazit zum Thai Hühnchen mit Reis und Gemüse von Blå Band aus. Auch die Kilokalorien stimmen und stillen den großen Appetit. Weitere leckere Tütennahrung findest du in unserem Test .
Katadyn BeFree Filtration Bottle
Zugegeben, bei den vielen sauberen Gletscherbächen und -Seen in Schweden, ist eine Filterflasche nur bedingt nötig, besser ist es dennoch. Die Katadyn BeFree Filtration Bottle ist faltbar und leicht. Eine große gewöhnliche Trinkflasche empfiehlt sich trotzdem dabei zu haben.
Komperdell Carbon FXP4 Summit Vario-Compact
Der Carbon FXP4 Summit Vario-Compact von Komperdell faltet sich mit einem leichten Schwung ganz von selbst zusammen. Auch misst der Ganzjahres-Allrounder gefaltet nur 40 Zentimeter – praktisch, wenn er zum Transport außen an den Rucksack geklemmt wird (490g, 200€).
Wechsel Wing Travel Line
Eine Rast im Regen – ohne schützendes Blätter- oder Felsdach über dem Kopf – macht keinem Spaß. In kargen, wind- und regenreichen Regionen, wie im Sarek, ist ein gutes Tarp daher Pflicht: Es wiegt nicht viel und macht aus einer nasskalten Stehpause ein erholsames Sit-In – so auch das Wechsel Wing. Als Schrägdach ist das Tarp im Nu aufgespannt und bietet dann zwei bis drei Personen Unterschlupf.
Adidas Eyewear SP0092
Das 10-Loch-Belüftungssystem des SP0002 sorgt für hervorragende Luftzirkulation und verhindert das Beschlagen der Gläser. Sie überzeugt mit angenehmem Tragekomfort und ist trotz ihres geringen Gewichts überraschend stabil.
Victorinox Swiss Tool Spirit XC
Schere, Messer oder Schraubendreher sind Dinge, die man unterwegs immer wieder benötigt – vor allem beim Camping und auf Trekkingtouren. Das Swiss Tool Spirit XC von Victorinox hat (fast) alles, kann (fast) alles: Dank seiner mehr als 20 feststellbaren Funktionen ersetzt es einen kompletten Werkzeugkasten.
Petzl Actik Core
Die Actik Core von Petzl erwies sich im Test als ausgereifter Allrounder ohne Schwächen. Für eine Trekkingtour in Schweden reicht sie mehr als aus. Zudem geht die Sonne im skandinavischen Sommer fast gar nicht unter.
Nitecore NB 10.000
Eine leichte und leistungsstarke Powerbank zu finden, ist schwierig. Die leichteste 10.000-mAh-Powerbank kommt von Nitecore: Dank Karbongehäuse wiegt sie nur 152 Gramm. Im Test lieferte sie 9800 mAh – mehr als andere von uns gemessene 10-Ah-Modelle. An Bord sind ein 18 Watt starker USB-A-Ausgang und ein USB-C-Port als Ein- (18 W) und Ausgang (20 W). Preis: 63 Euro.
Canon EOS 250D
Die wunderschöne Landschaft Schwedens möchte man natürlich mit hochwertigen Bildern festhalten. Die Systemkamera von Canon wiegt mit Zoomobjektiv (18–55 mm) nicht nur leichte 710 Gramm, sie schießt mit einer Akkuladung auch über 1000 Fotos – selbst bei Temperaturen um den Gefrierpunkt. Eine Powerbank zum Aufladen braucht man hier nur für mehrwöchige Touren. Preis mit Objektiv: 679 Euro.
Casio PRT B50
Höhenmesser mit Logbook-Funktion, Baro- und Thermometer: Die Casio hat kein GPS, versorgt Wanderer aber mit den nötigsten Infos zur Tour. Ihr Akku hält ewig, er wird per Solarpanel im Display geladen (199 €).
Was du immer dabei haben solltest:
- Handschuhe, Mütze, Stirnband
- Wechselwäsche (2. Paar Socken!)
- Necessaire mit Synthetikhandtuch
- Flick-, Nähzeug, Tape
- Handy
- Geldbeutel
- Brennstoff
- Müsli, Fruchtpulver, Riegel, Schokolade
- Toilettenpapier
- Wanderkarte, Notizbuch, Lesebrille
