Was ist ein Climbing Gogor?
Herkömmliche Grifftrainer sind zwar hosentaschentauglich, fordern die Finger aber nicht auf kletterspezifische Art; portable Fingerboards brauchen eine Aufhängung und relativ hohen Krafteinsatz. Der Gogor will diese Lücke füllen: Als leichtes Gerät in Hosentaschengröße bietet es Fingertraining in verschiedenen Intensitäten. Damit soll es aufwärmtauglich sein, auch zwischen Versuchen; soll nach Verletzungen gezielt Aufbau ermöglichen und generell zum Fingertraining oder zur Regeneration hilfreich sein. Derzeit läuft ein Crowdfunding als Starthilfe für die Produktion im Baskenland.
Zum Crowdfunding: Climbing Gogor auf ulele.com unterstützen
Bei Kälte sollen sich die Finger mit dem Gogor optimal warmhalten und auf den nächsten Versuch vorbereiten lassen.
So funktioniert der Climbing Gogor
Der Climbing Gogor ist ein kleines Gerät von der Größe eines Smartphones (aber leichter), das – mit verschieden starken Federn und Leisten bestückt – kletterspezifische Belastungen auf die Finger simuliert. Der Widerstand soll von 0 bis 32 Kilogramm reichen. Der Vorteil gegenüber klassischen Fingertools: Es ist leicht, portabel und die Finger lassen sich in den verschiedenen Belastungsphasen trainieren: Beim Zugreifen, Halten, und sogar beim Nachgeben (also der exzentrischen Bewegungsphase).
Der Physiotherapeut Andoni Ormazabal erklärt, dass diese Vielfalt ideales Training für die Finger darstellt, weil im Vergleich zum Hangboard die unterschiedlichen Belastungsphasen trainiert werden und die Finger damit robuster gegenüber Verletzungen werden. Außerdem dient der Climbing Gogor dazu, die Finger bei kühlen Außentemperaturen warm zu halten und nach einer Pause auf den nächsten Versuch im Projekt vorzubereiten. Auch kann man schon auf dem Weg zur Kletterhalle die Finger auf das Bouldertraining vorbereiten.
Die Trainerin und Wissenschaftlerin Eva Lopez bescheinigt dem Climbing Gogor dazu das Potenzial, dabei zu helfen, ungünstige Bewegungsmuster zu verändern und nach einer Verletzung zur Wiederherstellung der Fingergesundheit und -kraft zu dienen. Der Climbing Gogor soll mit verschiedenen Leisten und verschiedenen Widerstandsfedern erhältlich sein.
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Weitere Info unter www.climbinggogor.com
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