Erste Hilfe auf Tour

Ein Ausrutscher oder Stolperer – schon liegt der Tourenpartner am Boden. Mit etwas Pech nimmt dabei die Haut kräftig Schaden. Nicht weiter tragisch – sofern man die Wunde zügig und richtig behandelt: Handelt es sich bloß um Kratzer oder Schürfwunden, reicht es, eingedrungene Schmutzpartikel mit einer desinfizierten Pinzette sowie mit sauberem (Trink-)Wasser zu entfernen.

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Wunde desinfizieren

Verbinden: Abdeckung mitsamt Ringpolster mit einer Binde fixieren, so dass der Fremdkörper nicht belastet wird.

Waschen Sie das Wundumfeld mit Seifenwasser ab. Anschließend mit einem Alkoholtupfer aus dem Erste-Hilfe-Set einige Zentimeter von der Wunde nach außen wegwischen. Die Wunde selbst wird mit einem nicht alkoholischen Desinfektionsmittel abgetupft. Blutet die Wunde stark, sollten Sie das verletzte Körperteil hochlegen, um den Blutfluss zu reduzieren.

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Richtig Verbinden

Franz Scholz

Lagern: Legen Sie bei stark blutenden Wunden das verletzte Körperteil höher, und verbinden Sie es in dieser Position.

Fremdkörper, zum Beispiel ein Ast, sollten Sie nicht aus der Wunde ziehen, sie könnte sonst stark bluten. Besser ist es, nach der Wundreinigung den Fremdkörper wie oben gezeigt, abzudecken – und flott einen Arzt aufzusuchen. Bei kleinen Wunden ohne Fremdkörper reicht zum Abdecken ein Pflaster, bei größeren hilft nur noch eine sterile Wundauflage, die man mittels Mullbinde fixiert.

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