Training KL Kletterhalle Kendal England Training in der Kletterhalle Grundsätze des Trainings

Ob aus persönlichem Ehrgeiz, als Training für draußen oder als Vorbereitung auf einen Wettkampf: Viele Kletterer zielen beim Hallenklettern auf...

Training KL Ein bisschen Angst Sturzangst abbauen Die liebe Angst

Manche kennen sie nicht, manche kämpfen mehr mit ihr als mit allem anderen – die Angst vorm Stürzen beim Klettern. Was es damit auf sich hat und wie man sie...

Training KL-Eisklettern_Technik_MG_6133 (jpg) Eisklettern Besser klettern - im Eis

Mehr Risiko, mehr Ausrüstung und andere Materie: Eisklettern ist eine populärer werdende Spielart des Kletterns. Hier geben wir einen Einblick in die...

Training KL-WeiterZRay-of-light-Zangerl03 (jpg) Klettertechnik Weite Züge klettern – so geht's

Wie man weite Züge klettert, erklären wir hier. Beim Bouldern und Klettern sind die Abstände zwischen den Griffen schon mal weit. Hier präsentieren wir die...

Training KL-Alpintipps-CIMG5996 (jpg) Alpin-Klettern für Einsteiger - die wichtigsten Tipps Routenwahl und Planung

Mit grandiosem Tiefblick weit überm Tal stehen, welcher Kletterer träumt davon nicht? Doch das Klettern im Gebirge hat eigene Spielregeln. Wir zeigen euch, wie...

Training KL Hundeblick gross + breit Mentales Training fürs Klettern Sei nett zu Dir!

Zu einem Klettertag gehört auch, dass man Spaß hat. Leider vermiesen wir uns manchmal die Laune und damit den Erfolg. Mental-Coach Petra Müssig erklärt, wie es...

Training News Fotostrecke: Sauber Sichern

Training KL Campusboard1 News

Training KL Michi Wohlleben Frankenjura Taktik fürs Klettern an der Leistungsgrenze Projekt Rotpunkt

Der ehemalige Bundestrainer und promovierte Sportwissenschaftler Guido Köstermeyer über Rotpunkt-Taktik: vom Ausbouldern bis zum Durchstieg – die Schritte zum...

Training KL Elbsandstein Kursangebot Kletterkurse im Elbsandstein-Gebirge 2013

Sportklettern, Rissklettern, und vieles mehr: Unsere Kursangebote in einem der eindrucksvollsten Klettergebiete der Welt - hier gibt es alle wichtigen...

Training Download Leuchtweite mit Akkus beim Stirnlampentest

In der Mai-Ausgabe von klettern gab es einen Stirnlampentest. Das Diagramm der Leuchtwerte im Akkubetrieb findet Ihr hier zum Herunterladen.

Training kl-training-am-campusboard-philipp-hans-sw-14-02-11-waldau-gimme-kraft-43bearb (jpg) Do's & Dont's: Campusboard-Training Tipps fürs Training am Campusboard

Das große Holzboard mit den unterschiedlichen Leisten und Slopern macht stark - wenn man daran richtig trainiert. Hier gibt's die Do's und Dont's zum...

Training KL Kathrin Wüst auf der Schwäbischen Alb Klettertraining Vol. III Das Zusammenspiel der Muskeln

Die Phase des Muskelaufbaus sollte nun weitgehend abgeschlossen sein. Jetzt heißt es, das Zusammenspiel der Muskeln zu optimieren: mit Intramuskulärer...

Training KL Schwer Klettern in Utah Klettertraining Vol.II Jetzt gibt's Kraft

Die Tage werden wieder länger, aber bis zur Saison bleibt noch genug Zeit für ein paar Trainingseinheiten – wer effektiv fit werden will, nimmt unseren...

Training MB Schmerz_Tabletten_Pixelio (jpg) Teaser Know-how: Schmerzmittel - dies sollte man beachten Klettern an der Schmerzgrenze

Finger tun weh? Schmerzmittel versprechen schnelle Linderung, bergen aber auch Gefahren. klettern erklärt, worauf man achten sollte.

Training OD teaser skitouren shutterstock Skitouren-Spezial: Die elf besten Touren im Detail Weißer Rausch

Entdecken Sie die Faszination des Skiwanderns! outdoor zeigt die schönsten Touren und das beste Equipment. Plus: 17 Touren-Ski im Test.

Training KL Klettern in Andalusien Klettertraining Vol. I Trainingsplan: mehr Kraft, mehr Ausdauer

Die Hallenzeit ist da, und damit die Gelegenheit, sich gründlich auf die kommende Saison vorzubereiten. Unser Trainingsplan hilft Euch, über den Winter stark...

Training KL Pilates Das V Training für Körperspannung - Pilates für Kletterer Pilates - Spezifische Kraft und Körperspannung

Stark werden fürs Klettern? Körperspannung hilft. Hier erläutert Andrew Burgoon, wie Pilates dazu beiträgt, fürs Klettern fit zu werden.

Training KL Nackenschmerzen vom Sichern beim Klettern -TEASER Service Gesundheit Schmerz lass nach - Nackenprobleme vom Sichern?

Nackenschmerzen sind nicht nur unangenehm, sondern auch ungesund: Sie können sich zu Schädigungen der Halswirbelsäule auswachsen. Was man dagegen tun kann.

Training KL Klemmkeile Workshop: Absichern mit Klemmgeräten Gut gelegt ist halb gewonnen

Der Umgang mit Klemmkeilen und Klemmgeräten wie Friends oder Camalots will gelernt sein. Was beim Umgang mit den Metallbiestern zu beachten ist.

Training KL Armin Buchroithner in "Lovebox" (8c+) Besser klettern Technik, Taktik, Training - Tipps

Besser klettern - aber wie? Unsere Tipps helfen beim Besserwerden. Klettern müsst ihr aber selbst!

Training kl-kraftmacher-training-klettern-uebung3-foto1 (jpg) Übungen Klettertraining Mehr Kraft für Kletterer

Diese 4 Übungen für Kletterer haben es in sich: Richtig ausgeführt, bringen sie euch mehr Maximalkraft – und ein besseres Körperbewusstsein für richtige...

Training kl-yoga-klettern-tipps-ubungen-ron-steiner-yoga-berlin-c-wari-om-959 (jpg) Interview mit Dr. Ronald Steiner Warum Ashtanga Yoga für Kletterer gut ist

Dr. Ronald Steiner gehört zu den bekanntesten Yoga-Lehrern Deutschlands. Er arbeitet auch mit Kletterern und erklärt, warum Ashtanga das Klettern gut ergänzt.

1 ... 4 ... 7 8 9
Preisvergleich
Kletter-Equipment im Preisvergleich Tausende Angebote zu günstigen Preisen findest du in unserem Preisvergleich. Jetzt shoppen
Die aktuelle Ausgabe
KLETTERN Magazin Ausgabe 8-2020
KLETTERN 08 / 2020 Erscheinungsdatum: 02. Dezember 2020 Einzelheft ab 4,99€