Wellness

Fitness & Ernährung 10 Gründe, Sport draußen zu treiben Warum Outdoor-Sport eine gute Idee ist (10 Gründe)

Fitness ist das eine - Koordination und Geschick das andere. Wer draußen trainiert, kann mit erstaunlichen Vorteilen rechnen. 10 Gründe, draußen Sport zu treiben ...

Menschen und Abenteuer Alta Badia oder der kulinarische Sternenhimmel in Südtirol Hochgenuss im Hochabteital - Alta Badia

Alta Badia in Südtirol ist ein Traum für Wanderer. Doch nicht nur die Bergwelt begeistert hier - auch die gastronomischen Freuden der Region ...

Fitness & Ernährung Heubäder & Wellness in Bayern Bayern entspannt: Wandern und Wellness

Nach langen Tagen im Freien freuen sich Wanderer auf Entspannung. In Bayern schöpft man dafür aus den Schätzen der Natur: von Wasser über Salz bis zu Heu und Hopfen.

Deutschland Wandern und Wellness in Bayern - ein Spa-Leiter gibt Tipps Interview mit Spa-Leiter Jochen Reisberger

Jochen Reisberger ist Kneipp-SPA-Leiter in Bad Wörishofen. Im Interview spricht er über Wellness und das Kneippen.

Fitness & Ernährung News Starten Sie fit ins Frühjahr - easy mit diesen Tipps!

Der Frühling kann kommen! Mit diesen Tipps starten Sie fit und gesund ins Frühjahr und stellen die Weichen für den perfekten Sommer.

Fitness & Ernährung Gesunder und glücklicher mit Meditation Warum Sie meditieren sollten

Meditation klingt nach Esoterik und Disziplin. Dahinter steckt allerdings eine kraftvolle Methode, Wohlbefinden und Gesundheit zu verbessern. Wie Meditation Ihnen nützt.

Fitness & Ernährung Die große Sex-Umfrage Das ist wichtig für ein befriedigendes Sexleben

In einer groß angelegten Studie zur sexuellen Zufriedenheit fand die Firma Durex heraus, dass ein Großteil der Befragten sexuell zufrieden ist. Doch es gibt noch Raum für Verbesserung...

Fitness & Ernährung Happiness & Co: die besten Sprüche + Zitate Die besten Zitate für mehr Zen und Glücklichsein

Manche Sprüche aus dieser Reihe sagen Offensichtliches - andere offenbaren ihre Wahrheit erst nach und nach. Lassen Sie sich inspirieren und motivieren von diesen zeitlosen Zitaten.

Fitness & Ernährung 8 Tipps: Abnehmen durch mehr Achtsamkeit Wunschgewicht mit Zen: So nehmen Sie ab

Mit diesen Tipps aus dem Buch "Zen Food" von Martin und Philippa Faulks wird Abnehmen zu einer angenehmen Erfahrung. Die wichtigsten Eckpunkte ihres Konzepts.

Fitness & Ernährung Wissenswertes über Tee 10 Gesundheits-Fakten über Tee

Teetrinken ist gesund: Tee kann vor Herz-Kreislaufkrankheiten schützen und verringert das Krebsrisiko. Doch Tee trinken bringt noch weitere positive Gesundheitseffekte.

Fitness & Ernährung 6 Tipps zum Umgang mit dem Scheitern Tipps, wie man mit Niederlagen umgeht

"Sieh's positiv!" - das sagt sich leicht. Doch es gibt tatsächlich einiges, was man tun kann, wenn es mal wieder richtig schiefgegangen ist. 6 Tipps.

Fitness & Ernährung Detox, Fasten und Entschlacken Detox - Dies sollten Sie beachten, wenn Sie gesund fasten und entschlacken wollen

Viele Menschen wollen nach dem Winter den Stoffwechsel wieder ankurbeln und mit einem kleinen Detox-Programm frisch ins Jahr starten. Hier gibt's die Do's und Dont's rund ums Fasten.

Fitness & Ernährung News Biorhythmus beeinflusst abendlichen Heißhunger (und: wie Sie diesen vermeiden)

Abendlicher Heißhunger kann von einem verschobenen Biorhythmus ausgelöst werden, fanden Forscher heraus. Wer den Mechanismus kennt, kann vorbeugen.

Fitness & Ernährung 8 Anti-Aging Tipps - so bleiben Sie jung Langsamer Altern? Wir sagen, wie es geht

Jugendwahn allerorten? Vielleicht. Aber völlig ohne Wahn gibt es tatsächlich einige Dinge, die uns länger jung halten - auch äußerlich! 8 Anti-Aging Tipps, die wirken.

Fitness & Ernährung News Warum Wandern? (9 gute Gründe, 9 überzeugende Bilder )

Diese Bilder zeigen, wie schön Skandinavien zu Fuß ist. Außerdem haben wir gute Gründe gesammelt, warum Wandern keine schlechte Idee ist.

Fitness & Ernährung Detox für Kopf und Seele - Tipps Take a break: Fasten für die Seele

Fasten reinigt - aber nicht nur den Körper! Oft können auch Geist und Seele eine Detox-Pause gebrauchen. Fünf Tipps fürs Seelen-Detox.

Fitness & Ernährung Das ist Yoga - Grundlagen, Tipps und Yoga-Übungen Was ist Yoga?

Yoga tut gut. Hier erklären wir, was Yoga ist, wie es funktioniert und wie jeder Mensch ganz einfach Yoga machen kann.

Fitness & Ernährung 20 gute Gründe zu meditieren Meditation ist gesund - 20 Gründe

Meditation tut gut, sagen Meditierende. Jetzt hat sich auch die Wissenschaft mit Meditation beschäftigt. Hier präsentieren wir 20 wissenschaftlich belegte Gründe zu meditieren.

Fitness & Ernährung Weihnachten ohne Stress überleben - so geht's Weihnachten überleben und glücklich bleiben - so geht's

Wenn Sie Weihnachten nicht besinnlich, sondern stressig finden, lesen Sie weiter: Hier präsentieren wir die ultimativen Anti-Stress-Tipps, damit Sie Weihnachten gut überstehen.

Fitness & Ernährung Natur tut gut - warum draußen sein gesund ist Warum Draußen sein gesund ist

Draußen sein macht Spaß - aber es ist auch gesund. Warum Natur so gut tut, und wie sie das Beste aus Ihrem Alltag herausholen, lesen Sie hier.

Fitness & Ernährung Natur tut gut! Tipps für Ihr Wohlbefinden 12 Tipps, wie die Natur Ihr Wohlbefinden bessert

Wir Menschen sind dafür gemacht, um in der Natur zu leben. Geschlossene Räume bieten Komfort, machen uns aber nicht glücklich. 12 Tipps, wie Sie Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Fitness & Ernährung Glücklich sein Anleitung zum Glücklich sein: The Not-To-Do-List

Glücklich sein ist das Ziel vieler Menschen. Doch wie genau soll das gehen? In dieser Not-To-Do-List geben wir Tipps, wie es sich zufriedener durchs Leben gehen lässt.

Fitness & Ernährung Zehn Fakten übers Lachen Heute schon gelacht? 10 Fakten übers Lachen

Lachen ist gesund! Hier haben wir 10 Fakten übers Lachen gesammelt - damit Sie auch nicht vergessen, den Gute-Laune-Knopf zu drücken!

Fitness & Ernährung Biorhythmus Leben im Takt - so finden Sie Ihren Biorhythmus

Die innere Uhr des Menschen tickt immer - egal wie sehr wir sie ignorieren. Wer sich nach dem natürlichen Biorhythmus richtet, gewinnt Energie und schöpft sein Potential optimal aus.

Fitness & Ernährung Biorhythmus finden Tipps: So finden Sie Ihren persönlichen Bio-Rhythmus

Gesund und im Einklang mit der Natur leben: Hier finden Sie konkrete Tipps, wie Sie Ihren Bio-Rhythmus finden.

Weitere Ausrüstung Schlafsäcke Outdoor Research Interstellar Bivy Biwaksack Der perfekte Biwaksack Outdoor Research Interstellar Bivy im Test

Wie gut schlug sich der neue Biwaksack von Outdoor Research im Test beim...