Teil des
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Im Interview: Trailrunner Wolfgang Freimoser

Trailrunning: Tipps vom Profi

Fünf Fragen an Wolfgang Freimoser vom Trailrunning Team Ruhpolding.

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Worin liegt der Reiz der Sportart Trailrunning für Sie?

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Man kann bei jeder Witterung laufen, und es ist ein sehr guter Ausgleich zum Berufsalltag.

Was macht eine gute Strecke aus?

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Sie sollte über möglichst wenig Asphalt führen und immer die Möglichkeit bieten, die Distanz zu verlängern oder zu verkürzen, je nach Tagesverfassung.

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Warum extreme Langstreckenläufe?

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Ich arbeite gern und lange – warum sollte ich das dann beim Hobby anders halten? Für mich hängt beides zusammen: Ich glaube, dass ich auch im Berufsleben stagniere, wenn ich nicht laufen kann.

Wie bereitet man sich darauf vor?

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Als Erstes muss man seine Ziele festlegen und ärztlichen Rat einholen. Wenn man dann weiß, wie viel Zeit man aufbringen will, kann man schon mit dem Training anfangen.

Warum kommen Trailrunner besonders gern nach Ruhpolding?

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Das Wegenetz ist hervorragend, fast alle Routen sind Runden, und die Landschaft bietet Strecken für alle Ansprüche. Es gibt sogar eine Tartanbahn für intensive Einheiten.

Nächster Event

Vom 8.–11. Juli 2015 finden
die »Salomon 4 Trails«
statt: 10 000 Hm, 160 km,
zwei Länder. Ruhpolding
ist einer der fünf Etappenorte.
Info: 4-trails.com

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