Teil des

Sport und Fitness

Sonstiges Balanceakt auf dem Seil: Faszination Slackline Voll auf Linie: Trendsport Slackline

Slacklinen ist nun schon seit einigen Jahren "Outdoor-Trend". Früher eine Nebenbeschäftigung der Sportkletterer, ist der Balanceakt auf dem Kunstfaserband heute ein eigenständiger Sport. Das solltet ihr übers Slacklining wissen ...

Fitness & Ernährung 10 Gründe, Sport draußen zu treiben Warum Outdoor-Sport eine gute Idee ist (10 Gründe)

Fitness ist das eine - Koordination und Geschick das andere. Wer draußen trainiert, kann mit erstaunlichen Vorteilen rechnen. 10 Gründe, draußen Sport zu treiben ...

Fitness & Ernährung News Starten Sie fit ins Frühjahr - easy mit diesen Tipps!

Der Frühling kann kommen! Mit diesen Tipps starten Sie fit und gesund ins Frühjahr und stellen die Weichen für den perfekten Sommer.

Fitness & Ernährung Die wichtigsten Trainingsprinzipien Trainingsprinzipien und was passiert, wenn Sie diese missachten

Sport ist nicht automatisch Training! Worauf Sie achten müssen beim Training und was passiert, wenn Sie Trainingsgesetzmäßigkeiten nicht beachten, erklären wir hier.

Fitness & Ernährung 8 Tipps für Vegetarier Gesund vegetarisch leben: so geht's

Als Vegetarier oder Veganer kann man sehr gesund leben. Wenn man einige wichtige Regeln beachtet. Mit diesen Tipps für Vegetarier gelingt's.

Fitness & Ernährung Gesunde Snacks Gesunde Snacks

Der kleine Hunger zwischendurch? Hungrig nach dem Training und noch Zeit bis zur nächsten Mahlzeit? Mit diesen Snacks machen Sie alles richtig.

Fitness & Ernährung Wie wichtig starke Muskeln sind - 8 Fakten Muskel-Aufbau macht gesund! Warum starke Muskeln wichtig sind

Starke Muskeln sind schön und machen Spass; sie bewegen uns. Doch unsere Muskeln können noch viel mehr: Sie steuern unsere gesamte Gesundheit.

Fitness & Ernährung Gesundheitsvorteile von Vegetariern Vegan ist gesünder: 7 wissenschaftliche Erkenntnisse

In einer großangelegten Studie mit über 96.000 Teilnehmern hat man deutliche Gesundheitsvorteile der vegetarischen Ernährung gefunden. Hier gibt's die wichtigsten Erkenntnisse.

Fitness & Ernährung Sport & Training bei Hitze (Tipps) So trainieren Sie richtig bei Hitze

Im Sommer kann man endlich draußen trainieren, es ist lang hell, und... heiß. Was man beim Training in großer Hitze beachten sollte - wichtige Tipps.

Fitness & Ernährung 10 Gründe, mehr Sex zu haben Sex ist gut für Sie - wir sagen warum

Sex ist nicht nur schön, sondern auch noch gesund! Was Sex alles kann und wie er Ihre Gesundheit fördert, sagen wir hier.

Fitness & Ernährung 10 Schwimmtipps: Schneller & fitter Fit werden mit Schwimmen - so geht's

Gerade im Sommer ist Schwimmen eine willkommene Abwechslung zum Lauftraining. Hier sagen wir, wie Sie optimal trainieren - und wie nicht.

Fitness & Ernährung Den Inneren Schweinehund zähmen - so geht's (8 Tipps) Schon wieder das Training sausen lassen? So bleiben Sie am Ball

Manchmal ist es schwer, die Motivation aufrecht zu erhalten, regelmäßig zum Training zu gehen. Mit diesen Tipps besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund.

Fitness & Ernährung 8 Fakten zum Muskelkater Hätten Sie es gewusst? Wissenswertes zum Muskelkater

Der Muskelkater ist ein fieser Geselle. Noch immer ist vieles über ihn unklar. Hier sagen wir, was bereits gesicherte Erkenntnisse zum Muskelkater sind.

Fitness & Ernährung The Butterfly Effect - Bilder & Video der Aktion "Waterwomen" The Butterfly Effect - Surf-Event für Frauen

Als "non-competitive", also ohne Konkurrenzgedanken, beschreibt Tatiana Howard ihr Projekt The Butterfly Effect. Dabei können Wasser- & Boardsportlerinnen aus aller Welt teilnehmen um ihre Fähigkeiten, Vernetzung und Laune zu verbessern.

Fitness & Ernährung Tipps: Abnehmen, aber gesund! Gesund und nachhaltig abnehmen - mit diesen Tipps klappt's!

Mehr Sport? Weniger Essen? Es gibt viele Wege, abzunehmen. Doch keine Diät der Welt hilft Ihnen, wenn sie vorbei ist. Deshalb geben wir hier Tipps, wie Sie ohne Diät und auf gesunde Weise abnehmen können.

Fitness & Ernährung So geht gesunde Ernährung Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) hat ihre Ernährungsregeln aktualisiert. Hier gibt es die neuen 10 Regeln für eine gesunde Ernährung.

Videos Warren Miller 2012: - Bilder, Trailer, Infos zum neuen Film Flow State

Menschen und Abenteuer Kassia Meador: Unendlich lässig - Video-Porträt der Surferin und Fotografin Kassia Meador Kassia Meador: Unendlich lässig - Video-Porträt der Surferin und Fotografin Kassia Meador

Menschen und Abenteuer Catherine Clark: Sport und Poesie - Video-Porträt der Surferin und Songwriterin Catherine Clark: Sport und Poesie - Video-Porträt der Surferin und Songwriterin Catherine Clark

Menschen und Abenteuer Bethany Hamilton: Video-Porträt der arm-amputierten Surferin Bethany Hamilton Bethany Hamilton: Video-Porträt der arm-amputierten Surferin

Menschen und Abenteuer Boulder-Profi Lisa Rands geht die Wand hoch mit Peter Croft Boulder-Profi Lisa Rands geht die Wand hoch mit Peter Croft

Menschen und Abenteuer Natalie Duran: Joshua Tree Boulder-Project - ein Jahr Arbeit und ein Freuden-Tänzchen Natalie Duran: Joshua Tree Boulder-Project - ein Jahr Arbeit und ein Freuden-Tänzchen

Fitness & Ernährung Biorhythmus Leben im Takt - so finden Sie Ihren Biorhythmus

Die innere Uhr des Menschen tickt immer - egal wie sehr wir sie ignorieren. Wer sich nach dem natürlichen Biorhythmus richtet, gewinnt Energie und schöpft sein Potential optimal aus.

Fitness & Ernährung 8 Hausmittel gegen Erkältung So werden Sie Ihre Erkältung schnell wieder los

Bei einer Erkältung hilft nicht viel. Einige Hausmittel gibt es allerdings, die die Genesung beschleunigen. Hier gibt es die besten Tipps gegen Erkältung.

Fitness & Ernährung TrailFit Special 2017 - Fitnessübungen im Alltag 5 Tipps, wie du das Training effektiv in deinen Alltag integrierst

Wer sein Training draußen absolvieren kann, schaut weniger auf die Kalorienanzeige des Crosstrainers und mehr in die Ferne. Fünf Tipps, wie du dein Training effektiv in deinen Alltag integrierst, liest du hier ...

Weitere Ausrüstung Sonstiges EM 0519 Einsteiger E-Hardtails Kaufberatung Video 7 E-Mountainbikes im Vergleichstest E-Mountainbikes 2019

Die Kollegen vom MOUNTAINBIKE-Magazin haben sieben neue E-Hardtails...