Outdoor Ernährung - die besten Kraftmacher

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Outdoor Ernährung - die besten Kraftmacher

Leicht im Gewicht, schmackhaft und kräftigend - die klassische Gemüsebrühe ist immer noch ungeschlagen. Guten Appetit! Die besten Ernährungstipps: Outdoor-Mahlzeiten im Test Zehn Müsliriegel auf den Zahn gefühlt Alle Tipps zum perfekten Kochgeschirr Heisse Tasse: Gaskocher im Test

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Der Extrembergsteiger Christoph Haas schwört auf Power Bars: »Zwischendurch ziehe ich mir mindestens zwei Power-Bar am Tag rein – sofern ich sie noch runterkriege: In der Höhe hat man vor allem während starker Anstrengung kaum noch Appetit.« Guten Appetit! Die besten Ernährungstipps: Outdoor-Mahlzeiten im Test Zehn Müsliriegel auf den Zahn gefühlt Alle Tipps zum perfekten Kochgeschirr Heisse Tasse: Gaskocher im Test

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Genusswanderin Susanne Wacker schwört auf Paprika: »Eine knackige Paprika und ein paar Möhren sind Pflicht. Beides schmeckt mir draußen zum Brot ­exzellent! Am besten frisch abgeschnitten vom Stück.« Guten Appetit! Die besten Ernährungstipps: Outdoor-Mahlzeiten im Test Zehn Müsliriegel auf den Zahn gefühlt Alle Tipps zum perfekten Kochgeschirr Heisse Tasse: Gaskocher im Test

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Müsliriegel müssen für die Genusswanderin Susanne Wacker immer ins Gepäck: Müsliriegel: »Für Notfälle – falls es mal länger dauert oder man sich verletzt hat – packe ich immer noch zwei bis drei Riegel ein. Manchmal nasche ich sie allerdings auch einfach so zwischendurch.« Guten Appetit! Die besten Ernährungstipps: Outdoor-Mahlzeiten im Test Zehn Müsliriegel auf den Zahn gefühlt Alle Tipps zum perfekten Kochgeschirr Heisse Tasse: Gaskocher im Test

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Das gute alte Sandwich ist für Genusswanderin Susanne Wacker immer noch eine der besten Snacks: »Ob selbst geschmiertes Käsesandwich oder auch nur einige Scheiben Vollkornbrot mit herzhaftem Aufstrich – beides schmeckt draußen sagenhaft gut!« Guten Appetit! Die besten Ernährungstipps: Outdoor-Mahlzeiten im Test Zehn Müsliriegel auf den Zahn gefühlt Alle Tipps zum perfekten Kochgeschirr Heisse Tasse: Gaskocher im Test

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Für Trekkingspezialist Holger Sköries gehört Grüner Tee zur Pflichtausrüstung: Grüner Tee: »Eigentlich nehme ich nur losen Grüntee mit auf Tour, doch geht der aus, greife ich auf Teebeutel zurück oder kaufe Tee nach – in Asien oft kein Problem.« Guten Appetit! Die besten Ernährungstipps: Outdoor-Mahlzeiten im Test Zehn Müsliriegel auf den Zahn gefühlt Alle Tipps zum perfekten Kochgeschirr Heisse Tasse: Gaskocher im Test

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Spezielle Fertiggerichte sind nahrhaft und lecker, wie auch Trekkingexperte Holger Sköries bestätigt: »Am liebsten esse ich Trek‘n Eat und Travellunch-Gerichte. Wegen der Kosten nehme ich aber auch ein paar Sachen aus dem Supermarkt mit.« Guten Appetit! Die besten Ernährungstipps: Outdoor-Mahlzeiten im Test Zehn Müsliriegel auf den Zahn gefühlt Alle Tipps zum perfekten Kochgeschirr Heisse Tasse: Gaskocher im Test

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Für Trekker Holger Sköries geht nichts über Hochland-Schokolade als schnellen und leckeren Energielieferanten: »Trinkschokolade ist auf Tour ein Muss. Nicht nur abends, auch mal morgens oder auch zwischendurch sorgt sie für ­einen Energieschub.« Guten Appetit! Die besten Ernährungstipps: Outdoor-Mahlzeiten im Test Zehn Müsliriegel auf den Zahn gefühlt Alle Tipps zum perfekten Kochgeschirr Heisse Tasse: Gaskocher im Test

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Für Genusswanderin Susanne Wacker steht Obst ganz oben in der Nahrungskette: »Frisches Obst benötigt keine Verpackungen, schmeckt lecker und sorgt zwischendurch für wahre Energiestöße. Am liebsten nehme ich Bananen und Orangen mit auf Tour!« Guten Appetit! Die besten Ernährungstipps: Outdoor-Mahlzeiten im Test Zehn Müsliriegel auf den Zahn gefühlt Alle Tipps zum perfekten Kochgeschirr Heisse Tasse: Gaskocher im Test

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Für Bergsteiger Christoph Haas sind Energie-Gels unentbehrlich: »Für den schnellen Energiestoß habe ich immer ein paar Gels in der Tasche. Sie lassen sich auch bei wenig Appetit essen – und werden anders als viele Riegel bei Kälte nicht hart.« Guten Appetit! Die besten Ernährungstipps: Outdoor-Mahlzeiten im Test Zehn Müsliriegel auf den Zahn gefühlt Alle Tipps zum perfekten Kochgeschirr Heisse Tasse: Gaskocher im Test
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