8 Anti-Aging Tipps - so bleiben Sie jung

Langsamer Altern? Wir sagen, wie es geht

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Jugendwahn allerorten? Vielleicht. Aber völlig ohne Wahn gibt es tatsächlich einige Dinge, die uns länger jung halten - auch äußerlich! 8 Anti-Aging Tipps, die wirken.

Ewige Jugend wollen wir nicht versprechen. Aber neben banaler Hautpflege gibt es einiges, was man tun kann, um innerlich und äußerlich länger jung zu bleiben. Dabei geht es nicht ausschließlich darum, jünger auszusehen - obwohl das natürlich ein angenehmer Neben-Effekt ist!

Es geht tatsächlich darum, den Prozess, der gemeinhin als "Altern" bekannt ist, zu verlangsamen. Unsere Anti-Aging-Tipps helfen Ihnen dabei, Ihr biologisches Alter zu verringern. (Dieses berechnet sich vor allem aus gesundheitlich relevanten Merkmalen im Vergleich zur Durchschnittsbevölkerung.) Interessant: Wer sein biologisches Alter senkt, der wirkt auch jünger. Weil man sich jünger fühlt?

Darüber lässt sich streiten. Eins ist indes klar: Verbesserte Gesundheit und Zufriedenheit liegen in Ihrer Hand - wenn Sie unsere Anti-Aging-Tipps befolgen. Natürlich haben auch wir nicht den Jungbrunnen gefunden, der ewige Jugend verspricht - aber es gibt neben einer gesunden Ernährungsweise durchaus noch einige Tricks, die das Altern deutlich hinausschieben! (Und damit ist nicht gemeint, jeden noch so albernen Mode-Trend mitzumachen.)

Mit unseren Anti-Aging Tricks verlangsamen Sie nicht nur den Altersprozess - nein, Sie gestalten ihn vor allem angenehmer. Und wer gegen den gern ausgerufenen Jugendwahn eine gründliche Abneigung hegt, sei sich gewiss: Mit unseren Tipps lässt es sich auch hervorragend würdevoll altern!

Langsamer Altern? Wir sagen, wie es geht