10 Stellungen für mehr Spaß beim Sex
Mal was neues ausprobieren: 10 sexy Stellungen für mehr Spaß im Bett - oder im Zelt! ...
Gesundheit und Wellness für Outdoorer
Stress abbauen, richtig ausspannen und wieder erholen - outdoor und indoor, hier gibt es Wellness und Gesundheit für Outdoorer.
10 Dinge, die glücklich machen - wissenschaftlich erwiesen!
Unhappy? Gestresst? Hier präsentieren wir 10 wissenschaftlich belegte Tipps, die dabei helfen, das Wohlbefinden zu verbessern! Get happy!
Gesunder und glücklicher mit Meditation
Meditation klingt nach Esoterik und Disziplin. Dahinter steckt allerdings eine kraftvolle Methode, Wohlbefinden und Gesundheit zu verbessern. Wie Meditation Ihnen nützt.
8 Tipps fürs Abnehmen durch mehr Zen
Mit diesen Tipps aus dem Buch "Zen Food" von Martin und Philippa Faulks wird Abnehmen zu einer angenehmen Erfahrung. Die wichtigsten Eckpunkte ihres Konzepts.
10 Gesundheits-Fakten über Tee
Teetrinken ist gesund: Tee kann vor Herz-Kreislaufkrankheiten schützen und verringert das Krebsrisiko. Doch Tee trinken bringt noch weitere positive Gesundheitseffekte.
Nutzen wir wirklich nur 10 Prozent unseres Gehirns?
Man soll Unmengen an Wasser trinken, auf den Cholesterinspiegel achten und all das, während uns nur 10 Prozent unseres Gehirns zur Verfügung stehen? Quatsch! Wir räumen auf mit Gesundheitsmythen.
Detox, Fasten und Entschlacken: Do's & Dont's
Viele Menschen wollen nach dem Winter den Stoffwechsel wieder ankurbeln und mit einem kleinen Detox-Programm frisch ins Jahr starten. Hier gibt's die Do's und Dont's rund ums Fasten.
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Power Yoga? Oder doch lieber Kundalini? Oder dazu schwitzen beim Bikram Yoga? Ob Ashtanga oder Vinyasa, wir erklären die wichtigsten Yoga-Stile.
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Meditation tut gut, sagen Meditierende. Jetzt hat sich auch die Wissenschaft mit Meditation beschäftigt. Hier präsentieren wir 20 wissenschaftlich geprüfte Gründe zu meditieren.
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Mit diesen 12 Tipps werden Sie nicht mehr so schnell krank. So stärken Sie Ihr Immunsystem.
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Draußen sein macht Spaß - aber es ist auch gesund. Warum uns Natur so gut tut, und wie sie das Beste aus Ihrem Alltag herausholen, lesen Sie hier.
Heute schon gelacht? 10 Fakten übers Lachen
Lachen ist gesund! Hier haben wir 10 Fakten übers Lachen gesammelt - damit Sie auch nicht vergessen, den Gute-Laune-Knopf zu drücken!
10 Do's & Dont's für eine glückliche Partnerschaft
Es gibt Einiges, was glückliche Paare anders machen als unglückliche. Daraus abgeleitet: Die wichtigsten Do's und Dont's für eine glückliche Partnerschaft.
Die besten Abnehm-Apps fürs Smartphone
Beim Abnehmen fällt oft das Dranbleiben schwer. Viele Apps bieten nun Unterstützung beim Training und sind Abnehmhilfe und Ernährungscoach in einem.
Körpersprache für mehr Selbstsicherheit - Tipps
Was Sie sagen, ist das eine. Was Sie tun, das andere - und in der Kommunikation deutlich wichtiger. Damit Sie wissen, wie Sie auf andere wirken: Körpersprache, entschlüsselt.