8 Tipps für Vegetarier

Gesund vegetarisch leben: so geht's

Foto: anshu18 | Shutterstock Gemüse-Obst-Saft mit roten Karotten, Minze und Erdbeeren
Als Vegetarier oder Veganer kann man sehr gesund leben. Wenn man einige wichtige Regeln beachtet. Mit diesen Tipps für Vegetarier gelingt's.

Auf Fleisch, Fisch (und eventuell auch auf Milchprodukte) zu verzichten, heißt nicht, dass Sie sich ungesund ernähren. Im Gegenteil. Mit diesen Tipps bleiben Sie im grünen Bereich und ernähren sich rundum gesund.

Gesund vegetarisch leben: so geht's