Medizin

Fitness & Ernährung Immunsystem fit halten So stärkt ihr euer Immunsystem - 12 Tipps

Das Immunsystem bezeichnet die körpereigene Abwehr des Menschen gegenüber Krankheitserregern. Hier gibt's die wichtigsten Tipps, wie man es stärken kann ...

Touren Reisen trotz Coronavirus? Infos zu Corona-Gebieten und Auslandsreisen 2020

Das Coronavirus (Covid-19) breitet sich weiter aus – das führt vor allem auch bei Reisenden zu Verunsicherung. Was Reisende derzeit beachten sollten ...

Szene Coronavirus & Klettern Tipps und Infos für Kletterer

Das Coronavirus verbreitet sich immer weiter – nun auch in Europa. Tipps zum richtigen Verhalten in der Kletterhalle und auf Kletter-Veranstaltungen ...

Touren OUTDOOR-Podcast & News-Ticker Corona: Was tun als Outdoor-Sportler?

Corona-Ticker mit den jüngsten Entwicklungen und Aktionen: OutDoor-Messe in München abgesagt – nächster Termin erst wieder im Juni 2021 +++ Filmemacher in der Krise +++ Sport an der frischen Luft weiterhin erlaubt, aber vorerst alleine und...

Fitness & Ernährung Blasen beim Wandern vermeiden Die besten Tipps bei Blasen & Scheuerstellen

Blasen beim Wandern vermeiden – was bei Fußproblemen hilft, zeigen wir euch hier ...

Fitness & Ernährung Rückentipps für Wanderer Übungen bei Verspannungen & Rückenproblemen

Wer beim Wandern viel trägt, bekommt leicht Verspannungen oder Rückenprobleme. Wie man sie wieder los wird, zeigt der outdoor-Instructor.

Sonstiges Erste Hilfe Sets im Test Notfall auf Tour: 10 Erste Hilfe Sets im Test

Ob kleiner Kratzer, blutende Schürfwunde oder andere Verletzungen auf Tour: Diese Erste-Hilfe-Sets helfen Ihnen wieder auf die Beine. 10 First-Aid-Kits im Test 2013.

Fitness & Ernährung So schützen Sie sich vor zu viel Sonne und UV-Strahlen Sonnenschutz: Darauf sollten Sie achten

Egal ob sonnig, schattig oder wolkig - wer draußen ist, bekommt auch UV-Strahlen ab. In geringen Dosen ist das gesund, aber zu viel fördert Hautalterung und Hautkrebs. So schützen Sie sich richtig.

Fitness & Ernährung Erste Hilfe auf Tour Unterwegs verletzt - was ist zu tun?

Erste Hilfe: Wenn der Partner auf Tour stürzt und sich eine offene Verletzung zuzieht, gilt es, richtig zu handeln – und zwar so:

Sonstiges Gesundheit: So stärken Sie Ihr Immunsystem im Herbst und Winter Fit durch die kalte Jahreszeit

Das Immunsystem leistet im Herbst Schwerstarbeit. Lesen Sie, wie Sie ihre Abwehr stärken und Erkältungen vorbeugen.

Szene Szene Ausrüstungsneuheiten 2020 Corona-Ticker OutDoor by ISPO 2020 findet nicht statt

Die Fachmesse Outdoor by ISPO wird auf 2021 verschoben! Darauf hatten sich...