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Übungs-Sequenz für Kletterer

Yoga für Kletterer Übungs-Sequenz für Kletterer

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Leslie Fightmaster zeigt in diesem Video eine sinnvolle Abfolge von Yoga-Übungen für Kletterer.

Bei allen Yoga-Übungen gilt: entspannt atmen!

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Yoga-Übungen für Kletterer

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