Physiotherapeutin und Kletterin Esther Smith aus Utah zeigt 4 Übungen für Kletterer, die helfen, gesund zu bleiben.
Klettern und Gesundheit
Klettern und Gesundheit
Esther Smith
Klettern und Gesundheit
- 1 Ellbogenbeschwerden Ellbogen: Schmerz lass nach
- 2 Kniebeschwerden beim Klettern Knackpunkt Knie: Anatomie & Übungen
- 3 Corona-Virus und Klettersport Grenzen in Europa öffnen sich für Reisende
- 4 Training mit Shauna Coxsey Shauna Coxsey zeigt ihre Core-Workouts
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