Fitness

Fitness & Ernährung News TrailFit Special - draußen trainieren

Wie du mit einfachen Mitteln ein Ganzkörper-Workout für draußen hinbekommst, siehst du hier ...

Fitness & Ernährung News TrailFit-Rezepte

Rezept-Ideen für unterwegs: Damit habt ihr euer gesundes Mittagessen immer dabei – ob als "Mittag to go" beim Wandern, TrailFit oder im Büro ...

Fitness & Ernährung 10 Gründe, Sport draußen zu treiben Warum Outdoor-Sport eine gute Idee ist (10 Gründe)

Fitness ist das eine - Koordination und Geschick das andere. Wer draußen trainiert, kann mit erstaunlichen Vorteilen rechnen. 10 Gründe, draußen Sport zu treiben ...

Fitness & Ernährung TrailFit Special 2017 - Fitnessübungen im Alltag 5 Tipps, wie du das Training effektiv in deinen Alltag integrierst

Wer sein Training draußen absolvieren kann, schaut weniger auf die Kalorienanzeige des Crosstrainers und mehr in die Ferne. Fünf Tipps, wie du dein Training effektiv in deinen Alltag integrierst, liest du hier ...

Fitness & Ernährung TrailFit Special 2017 - Ernährung Mealprepping für Aktive und Zeitsparer

Wer tagsüber nicht kochen muss, hat mehr Zeit für Outdoor-Aktivitäten! Welche Gerichte Sie ohne viel Zeitaufwand vorbereiten können, zeigen wir in dieser Bilderstrecke ...

Fitness & Ernährung TrailFit Special 2017 - Fitnessübungen im Alltag Die fünf besten Fitnessübungen an einer Parkbank

Schon 15 oder dreißig Minuten am Tag können das allgemeine Befinden verbessern und Problemen wie Rückenschmerzen vorbeugen. Und dafür braucht man kein teures Equipment, auch die Parkbank tut ihren Dienst!

Weitere Ausrüstung Schlafsäcke Alvivo Ibex Ultra Light Schlafsack im Test Alvivo Ibex Ultra Light Kleinst verpackbarer Daunenschlafsack im Test

Wie gut schlägt sich der günstige Alvivo Ibex Ultra Light im...