Erste Hilfe

Umgeknickt, Steinschlag, Knochenbruch: Was tun in einer Notlage in den Bergen? Erst einmal Ruhe bewahren. Alles andere erfährst du hier ...

Veletzungen auf Tour sind mit einem gut bestückten Erste-Hilfe-Set meist schnell versorgt ...

Quer durch den Schwarzwald führt der Westweg. Er nimmt fast alles mit, was in Deutschlands höchstem Mittelgebirge Rang und Namen hat.

Im medizinischen Notfall kann das sogenannte SOS-Loop (Armband) den Ersthelfern wichtige Information mitteilen - besonders wenn der Verunglückte nicht in der Lage ist selbst zu kommunizieren.

Wanderer und frei laufende Hunde verstehen sich nicht immer auf Anhieb. Mit etwas gegenseitigem Verständnis lassen sich aber viele Konflikte einfach vermeiden. Wie, das zeigen die folgenden fünf Tipps.

Wandern extrem! Statt die Nacht durchzutanzen, kann man sich auch mal einen Wanderrausch geben: Zwei Freundinnen am Start bei den 24 Stunden von Bayern.

Ganz allein in der Wildnis, fernab der Zivilisation - wer hat davon nicht auch schon geträumt? Worauf Sie bei einem solchen Abenteuer-Trip achten sollten, zeigt unser Survival-Guide.

Gerät man auf einer Bergtour fern jeder Hütte und abseits des Funknetzes in Not, muss man Hilfe holen. Wie das geht, zeigt der Instructor.