Klettern-Anfänger
Kletter-Anfänger

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Training Klettern mit Kindern Klettern mit Kindern

Wie gesund ist Bouldern und Klettern für Kinder? Ab wann können Kinder klettern? Worauf lohnt es sich zu achten? Alle Infos.

Training Für Anfänger: Bouldern Bouldern - das muss man wissen

Was ist Bouldern? Wie funktioniert es? Was braucht man dafür, und worauf muss man achten? Was trainiert man beim Bouldern?

Sicherheit Sicherungsgeräte & -methoden Die gängigen Sicherungsmethoden

Es gibt verschiedene Methoden, Kletterer zu sichern. Wir zeigen in Kürze die Vor- und Nachteile der verschiedenen Sicherungsmethoden.

Kletterszene News Unfallstatistik Kletterhallen 2017

Die Verbände DAV und KLEVER haben zusammen eine Unfallstatistik zu Unfällen in Kletterhallen erstellt. Hier gibt's Ursachen und Zahlen.

Sicherheit Klettern: Richtig einbinden Tipps zum richtigen Anseilen

Der erste und zentrale Punkt der Sicherungskette ist der Einbindeknoten. Damit hier keine Fehler passieren, zeigen wir, wie ihr euch richtig einbindet und was dabei zu beachten ist.

Kletterszene Sicherungsbrillen getestet Von CU bis Belaggles: Prismenbrillen zum Sichern im Test

Sicherungsbrillen helfen, die ungesunde Über­streckung der Halswirbelsäule zu vermeiden. Wir haben drei aktuelle Modelle für euch ausprobiert.

Sicherheit Bouldern am Fels Draußen bouldern: ran an die Blöcke!

Am Fels Bouldern ist anders als in der Halle: Griffe und Tritte muss man erst mal finden, und vorher noch den Fels... was sonst noch anders ist, und wie man sich am besten vorbereitet, steht hier.

Training Klettern in der Halle: Info für Einsteiger Das erste Mal klettern

Der Kurs ist gebucht, der Gutschein geschenkt, der Termin steht – ihr geht das erste Mal klettern. Was passieren wird, oder kann, und wie ihr euch vorbereiten könnt.

Sicherheit Sichern ohne Kopf und Verstand: Storys Noch mal gut gegangen – aber nur knapp!

Jeden Montag berichtet ein US-amerikanisches Klettermagazin über die unglaublichsten Sicherungsfehler beim Klettern. Eine Auswahl.

Training Tipps: Sloper halten Wie man am besten Sloper festhält

Vor allem beim Bouldern trifft man auf sie: Sloper. Diese runden, offenen Griffe sind schwer zu halten. Hier gibt's die wichtigsten Tipps zum Klettern an Auflegern.

Kletterszene News Angst ist nützlich: Experten-Meinung

Angst, so die Soziologin Margee Kerr, ist nützlich. Auch im Extremsport. Die spannendsten Auszüge aus einem Interview mit der Angst-Expertin Kerr.

Kletterszene Exen und Karabiner fürs Klettern Express-Schlingen und Fixierungen

Express-Schlingen und Karabiner: Was Express-Sets leisten, wie sie aufgebaut sind und worauf man beim Kauf achten sollte – hier gibt's den Überblick.

Training Dachklettern Tipps: Klettern im Überhang

Wenn es überhängend wird, müssen die Arme ganz schön was leisten beim Klettern. Die wichtigsten Tipps fürs Klettern im Überhang: hier.

Training Fußtechnik beim Klettern Richtig Stehen an der Kletterwand (Basics)

Wie steht man richtig an der Kletterwand? Hier zeigen wir die grundlegenden Fußstellungen beim Bouldern und Klettern.

Kletterszene Edelrid Ohm im Test Edelrid Ohm - getestet und geprüft

Das Gerät für ungleich schwere Kletterpartner: Mit dem Vorschaltwiderstand Ohm will Hersteller Edelrid mehr 
Sicherheit ins Sportklettern bringen. Wir haben es getestet.

Training Klettertraining: 7 Übungen Effektiv Trainieren - aber wie?

Wer ins Klettertraining einsteigen möchte, findet hier sieben effektive Übungen für mehr Körperspannung und Fingerkraft.

Sicherheit Sicherungsgeräte fürs Klettern Tubes zum Sichern verboten?

Sind Tubes unsicher? Neue Sicherungsgeräte sollen dabei helfen, die Fehlerquelle Mensch zu korrigieren.

Sicherheit Unfall-Kommando Klettern Polizei-Einsatz in der Kletterhalle: Unfallkommando München

Der in Krimis gern geschilderte "Mord am Berg" ist selten - doch die "Kletterhallen-Cops" der Polizei Bayern werden öfter in die Kletterhalle gerufen. Ein Einblick in die Arbeit einer ungewöhnlichen Polizei-Einheit.

Kletterszene Übers Klettern aus der Kriminalität Klettern statt Knarren: Escalando Fronteras

Das Hilfsprojekt Escalando Fronteras versucht, Kindern und Jugendlichen in Mexiko übers Klettern Perspektiven jenseits von Bandenkriegen und Kriminalität aufzuzeigen. Ein Interview.

Sicherheit Gefährliche Fehler beim Sichern Sicher in der Kletterhalle: die 7 Todsünden

Klettern in der Kletterhalle ist sehr sicher – solange man alles richtig macht. Doch diese 7 Fehler kommen leider immer wieder vor.

Sicherheit Richtig Sichern mit Tubes - ATC, Smart, Mega Jul, Click Up Tuber & Co richtig bedienen

Sicherungsgeräte auf dem Tube-Prinzip wie das ATC oder Reverso sind einfach zu bedienen. Aber sie verzeihen keine Fehler. Wie man richtig mit Tubes sichert.

Training Einsteigerguide Bouldern & Klettern Bouldern & Klettern - rundum fit an der Wand

Klettern (und damit auch Bouldern) macht nicht nur Spaß sondern auch fit. Hier gibt's den Überblick, was man übers Bouldern und Klettern wissen muss.

Sicherheit Sicherungsfehler beim Klettern Risiken in der Kletterhalle

Sie passieren leider immer wieder. Dir auch? Hier zeigen wir verbreitete und lebensgefährliche Sicherungsfehler und Gefahrenquellen beim Klettern.

Training Richtig Greifen beim Klettern Alles im Griff

Klettergriffe sind unterschiedlich – ob in der Kletterhalle oder am Fels. Wer Griffe optimal zu halten weiß, spart Kraft, kommt weiter und schont die Gelenke.

Sicherheit Richtig Sichern Richtig Sichern: Videos vom DAV

Ob Tuber oder Grigri: Wie man mit welchem Sicherungsgerät korrekt sichert, zeigt der Alpenverein mit seinen Schulungsvideos. Jetzt überprüfen, ob du alles richtig machst!

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