Vom Traum zur Wirklichkeit

Einmal oben stehen! Sie träumen schon lange davon, einen der Gletscherriesen in den Alpen zu besteigen? Trauten sich aber bisher nicht oder wussten einfach nicht wie? outdoor beantwortet die wichtigsten Fragen zu Ausrüstung, Organisation und den besten Gipfeln für Einsteiger.

Das Matterhorn gehört nicht zu den einfachen Zielen.
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• 1Vom Traum zur Wirklichkeit
• 2Planung: Ordnung ist das halbe Leben
• 3Mit oder ohne Führer? - Selbsteinschätzung und Partnerwahl
• 4Training: Kondition, Spaltenbergung und Bergsteigen
• 5Was ziehe ich bloß an? - Kleidung für einen 4000er
• 6Diese "sieben Sachen" sind unerlässlich an einem 4000er
• 7Ohne Hungerast zur Gipfelrast: Die richtige Verpflegung auf Tour
• 8Hüttenaufstieg - der Beginn des Abenteuers
• 9So verläuft der Gipfeltag
• 10Breithorn: Kurz und schmerzlos?
• 11Allalinhorn: Von der Skipiste auf den Gipfel
• 12Weissmies: Anstieg über beeindruckenden Gletscher
• 13Bishorn: Der Gipfel für Individualisten
• 14Gran Paradiso: Der Anspruchsvollste

Die 4000er der Alpen üben auf alle, die gerne im Gebirge unterwegs sind, eine große Faszination aus. Die wichtigsten Aspekte, die Sie beachten sollten: die richtige Auswahl der Gipfelziele, die passende Ausrüstung und eine ehrliche Selbsteinschätzung Ihres persönlichen Könnens. Nach den Vorbereitungen benötigen Sie dann nur noch das Quäntchen Wetterglück, um den Gipfel zu erreichen.

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