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Ski-Fitness mit Sling-Training - die Übungen im Detail

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Foto: Adrian Bela Raba
Greifen Sie die Schlingen an den Griffen, machen einen großen Ausfallschritt und führen Sie dabei die Arme auf Schulterhöhe nach hinten, bis Sie die Anspannung in der Schulter- und Brustmuskulatur spüren.

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12.12.2012
Autor: Christian Bode / Florian Schmidt
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