Outdoor-Küche

Camp-Cooking: Überm Feuer kochen

mit Fotostrecke - Sich Zeit nehmen, ein Lagerfeuer machen und in aller Ruhe kochen - das macht nicht nur satt, sondern auch Spaß.

Foto: Christoph Jorda

Service: Medizin & Ernährung

outdoor-Ernährung: Essen aus der Tüte
Foto: Ralf Bücheler

All You Can Eat - outdoor Ernährung

mit Fotostrecke - Ob Genusswanderer oder Expeditionsbergsteiger – essen müssen sie alle. Wir haben drei erfahrenen Outdoorsportlern in den Rucksack geschaut.

Kaiserschmarren
Foto: Tourismusverband Stubai Tirol KöR

Das perfekte Kaiserschmarrn Rezept

Zu einem gelungenen Tag in den Bergen gehört er dazu wie die Aussicht vom Gipfel: Ein hausgemachter Tiroler Kaiserschmarren. Flaumig, locker, ein bisschen kross gebraten und mit viel Puderzucker.

Jetzt müssen Sie "nur" noch aufstehen.
Foto: Franz Scholz

Notfall auf Tour - so reagieren Sie richtig

mit Fotostrecke - Verletzte transportieren, Brüche schienen oder alpine Notsignale senden: outdoor hilft Ihnen, in brenzligen Situationen cool und richtig zu handeln.

Foto: www.danielgeiger.net

Saisonstart: Perfekt vorbereitet auf Tour

Bevor's zum ersten Mal losgeht: outdoor verrät die besten Tipps zu Fitness, Tourentaktik, Ausrüstung und Ernährung. So gelingt der Saisonauftakt in jedem Fall.

Schnee schmelzen

Schnee ist für Outdoorer eine hervorragende Trinkwasserquelle. Hier sind 5 Tipps, wie Sie das weiße Gold zu Wasser machen.

Bekleidungs-Neuheiten von der ISPO 2012
Foto: ISPO / Hersteller

Heiße Tipps für kalte Ohren

Unsere Ohren sind ein besonders empfindliches Sinnesorgan, das bei kalten Temperaturen gut geschützt werden muss. Hier einige Expertentipps.

Ernährung unterwegs

Die Ansprüche an Outdoor-Kost sind hoch: Sie soll wenig wiegen, nahrhaft sein und schmecken. Leckere Kompromisse für die Küche unterwegs.

Medizin & Ernährung

Hier finden Sie viele nützliche outdoor-Tipps rund um Outdoor-Medizin, Erste Hilfe, optimale Tour-Ernährung, Training und Fitness für Outdoorer und Wanderer sowie Survival und Gesundheit.

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