Snackinsects Grillen

Grille to go: Insekten für die Tour von Snack-Insects

Insekten als Mahlzeit? Hierzulande wohl kaum. Doch jetzt werden Grillen, Mehlwürmer und Co. auch bei uns als leckere Trekkingmahlzeit angeboten.

Foto: snackinsects.com

HiPP im Sport Foto: HiPP

HiPP im Sport - Geheimtipp erfolgreicher Athleten

Wer kennt sie nicht – die Babynahrung von HiPP. Dass die Produkte auch sehr gut im Sport geeignet sind, wissen hingegen (noch) wenige. Bei vielen Sportlern steht HiPP schon länger auf dem Ernährungsplan, zum Beispiel bei Biathleten, Kajakfahrern, Leichtathleten oder Ruderern.

Service: Medizin & Ernährung

B4_Ausgangsposition
Foto: nikkolrot.com

Zeigt her eure Füße!

Mit den neuen Trainingsmaschinen B3 und B4 von Kieser Training kräftigen Sie Ihre Füße und stabilisieren Ihre Sprunggelenke.

Skigymnastik Ski Fitness Übungen
Foto: Adrian Bela Raba

Fit in den Winter mit Skigymnastik

mit Fotostrecke - Abwechslungsreich und mit viel Spaß trainieren: Diese Trainingsgeräte für die Skigymnastik machen Sie fit für die kommende Skisaison.

Müsli zum Frühstück
Foto: Kerstin Rotard

Das perfekte Müsli

Mit diesem Müsli startet jeder Outdoorer gesund in den Tag und bekommt Power für die Tour.

Massage Regeneration
Foto: Daniel Geiger

Selbstmassage für die Beine

Leergesaugte Muskeln nach Tour oder Training? Bikerin Gunn-Rita Dahle Flesja zeigt, wie Sie mit Selbstmassage die Beine wieder fit bekommen.

Pausenbrot
Foto: Studio Nordbahnhof

Das perfekte Pausenbrot

Mit diesem Pausenbrot tanken Wanderer auf Tour neue Energie und starten nach einer Rast auf der Wanderung wieder durch.

Medizin & Ernährung

Hier finden Sie viele nützliche outdoor-Tipps rund um Outdoor-Medizin, Erste Hilfe, optimale Tour-Ernährung, Training und Fitness für Outdoorer und Wanderer sowie Survival und Gesundheit.

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