So backen Sie Ihre eigenen Müsliriegel + Video-Back-Anleitung outdoor zeigt Schritt für Schritt, wie Sie leckere Kokos-Sesam-Riegel selbst backen. Außerdem gibt's eine Anleitung für Honig-Nuss-Riegel. mehr ...

Heiße Tipps für kalte Ohren Unsere Ohren sind ein besonders empfindliches Sinnesorgan, das bei kalten Temperaturen gut geschützt werden muss. Hier einige Expertentipps. mehr ...

So halten Sie Ihren Körper im Winter schön warm In verschneiten Winterlandschaften verbringen wir gerne den ganzen Tag. Jedenfalls, solange uns schön warm ist. Hier ein paar Wärme-Tipps. mehr ...

Fitness: Mit Skigymnasik auf den Winter vorbereiten Abwechslungsreich und mit viel Spaß trainieren: Diese Trainingsgeräte für die Skigymnastik machen Sie fit für die kommende Skisaison. mehr ...

10 schlechte Angewohnheiten von Freizeitsportlern Manche althergebrachte Sport-Weisheit ist tatsächlich ungesund. Hier finden Sie 10 Dinge, die Sie sich bei Ihren sportlichen Aktivitäten lieber wieder abgewöhnen. mehr ...

Das perfekte Müsli Mit diesem Müsli startet jeder Outdoorer gesund in den Tag und bekommt Power für die Tour. mehr ...

Outdoor-Küche: Kochtipps und Rezepte zum Nachkochen Krönen Sie Ihre nächste Wanderung mit einem selbst zubereiteten Gericht in freier Natur! Hier ein paar outdoor Kochtipps. mehr ...

Sonnenschutz: Darauf sollten Sie achten Wer draußen ist, bekommt viel Sonne und UV-Strahlen ab, was in hohen Mengen Hautalterung und Hautkrebs fördert. So schützen Sie sich richtig. mehr ...

Selbstmassage für die Beine Leergesaugte Muskeln nach Tour oder Training? Bikerin Gunn-Rita Dahle Flesja zeigt, wie Sie mit Selbstmassage die Beine wieder fit bekommen. mehr ...

Das perfekte Pausenbrot Mit diesem Pausenbrot tanken Wanderer auf Tour neue Energie und starten nach einer Rast auf der Wanderung wieder durch. mehr ...

5 Tipps, wie Sie sich vor Zecken schützen Zecken können gefährliche Krankheiten übertragen. So schützen Sie sich vor den kleinen Biestern. mehr ...

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Kräuterwissen: Einheimische Kräuter, Pilze und Co. Viele einheimische Kräuter, Beeren, Pilze und Wurzeln kann man zum Kochen verwenden. Das ist nicht nur gesund sondern schmeckt auch. outdoor zeigt die Kräuterküche. mehr ...

Von Ködern und Keschern: Angeln auf Tour Frischer Fisch schmeckt lecker – auch auf Touren! Man muss ihn nur fangen. Wie das gelingt, erfahren Sie hier. mehr ...

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Gesund durch Herbst & Winter: Tipps gegen Erkältungen & Co Es gibt keinen Grund, bei schlechtem Wetter zu Hause zu bleiben. Lesen Sie, wie Sie schnupfenfrei durch kalte Herbsttage kommen. mehr ...

outdoor-Ernährung - wir haben´s probiert outdoor-Ernährung ist etwas ganz besonderes. Sie muss nahrhaft sein und lecker schmecken. Wir geben die besten Tipps zu Suppen & Co. mehr ...

Fischzubereitung in der Wildnis: Die besten Tipps Worauf es beim Filetieren ankommt und wie Sie den Fisch ohne Metallrost grillen, zeigt Ihnen der outdoor-Instructor. mehr ...

5 Tipps, wie Sie auf Tour lecker kochen Mit etwas Kreativität brutzeln Sie selbst in entlegendsten Regionen köstliche Frischluftmenüs. Hier lesen Sie, wie das geht. mehr ...

Tipps für die Ernährung auf Tour: essbare Blumen Bunte Blüten sind nicht nur eine Wohltat fürs Auge, viele schmecken auch lecker. Diese drei zum Beispiel. mehr ...