Mein Fachhändler möchte mir Trekkingstöcke nur im Paar verkaufen, weil das besser für die Gesundheit sei. Stimmt das, oder ist das Geschäftemacherei?

E-Mail von Franz Gester

Trekkingstöcke sollten immer nur paarweise zum Einsatz kommen.

Ihr Fachhändler hat recht: Nur mit zwei Trekkingstöcken kann man sich zum Beispiel beim Bergabgehen richtig abstützen. Außerdem wird der Bewegungsapparat auch in der Ebene oder bergauf sehr viel gleichmäßiger belastet. Kommen beide Stöcke richtig zum Einsatz, geht man aufrechter und bekommt dadurch besser Luft, zusätzlich trainiert man Arme, Schultern und stellenweise sogar die Brustmuskulatur mit. Gleichzeitig entlastet man die Beine – ­effektiver geht‘s kaum.