TrailFit Special 2017 - Ernährung

Mealprepping für Aktive und Zeitsparer

Wer tagsüber nicht kochen muss, hat mehr Zeit für Outdoor-Aktivitäten! Welche Gerichte Sie ohne viel Zeitaufwand vorbereiten können, zeigen wir in dieser Bilderstrecke ...

Besonders praktisch ist dabei das so genannte "Mealprepping", bei dem an einem Tag viele Gerichte für die Woche vorbereitet werden. Wenn Sie es schaffen, sich zwei Mahlzeiten oder Snacks für den Tag vorzubereiten, ist schon viel gewonnen - denn wer dadurch Zeit spart, kann mehr Zeit draußen verbringen! Im folgenden geben wir Ihnen Tipps, welche Gerichte ohne viel Zeitaufwand vorzubereiten sind:

27.02.2000
Autor: Maike Hohlbaum
© outdoor