Starten Sie fit ins Frühjahr - easy mit diesen Tipps!

Kirschblüte
Foto: Sarah Burmester
Der Frühling kann kommen! Mit diesen Tipps starten Sie fit und gesund ins Frühjahr und stellen die Weichen für den perfekten Sommer.

Zwar ist der Winter dieses Mal ausgefallen, aber aufs Frühjahr freuen wir uns trotzdem! Wenn die Sonne wieder länger bleibt, das Draußensein wieder Spaß macht und der Körper den natürlichen Drang nach Bewegung verspürt... genau, dann ist Frühling.

Wir freuen uns darauf, in der Sonne zu sitzen, zu wandern, zu radeln, zu laufen... einfach draußen zu sein. Und das ist auch gut so, denn Rausgehen ist gesund!

Es ist nicht nur die frische Luft, die uns mit der Extra-Portion Sauerstoff belebt und den Stoffwechsel aktiviert, es gibt noch weitere Gründe, warum Sport und Bewegung draußen das perfekte Training für Sie ist!

Hier geben wir Ihnen die besten Ideen und Tipps an die Hand, wie Sie im Handumdrehen fit werden, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern und natürlich Ihren Körper trainieren.

So starten Sie fit ins Frühjahr

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Foto: Sarah Burmester

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Frau in Siegerpose, Sonne, Himmel, Sonnenbrille
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