Die perfekte Ausrüstung beim Wandern und Trekking

Ausrüstung fürs Trekking im Detail

Abseits der Zivilisation muss man sich hundertprozentig auf seine Ausrüs­tung verlassen können, höchste Funktionalität ist somit Pflicht.

1. Funktionsjacke
Die Haglöfs Spitz (Damenmodell: Spitz Q) zeigte sich im outdoor-Test als die perfekte Trekkingjacke: Sie schützt optimal vor Wind und Wetter, das Klima ist top. Denn zusätzlich zum hochatmungsaktiven Gore-Tex-Material gibt es großzügige Ventilationsmöglichkeiten. Außerdem ist die Spitz robust, leicht und klein verpackbar (460 Gramm, 1,7 Liter). Preis: 440 Euro.

2. Trekkinghose
Eine Trekkinghose muss hohe Bewegungsfreiheit bieten, bequem sein und robust – dann geht sie nicht gleich in die Knie, wenn man sich im Fjäll durchs Gestrüpp kämpft. Außerdem soll sie vor Wind und Nieselregen schützen. Die Traverse von Lundhags (135 Euro) erfüllt diese Aufgaben mit Bravour, hat zudem viele Taschen und einen verstellbaren Beinabschluss.

3. Trekkingstock
Trekkingstöcke sollten auf keiner Trekkingtour fehlen. Sie helfen, das Gleichgewicht zu halten und entlasten die Beine: Bergab stützen die Arme einen Teil des Gewichts ab, bergauf drückt man sich mit den Stöcken zusätzlich nach oben. Tipps: Black Diamond Trail Shock (90 Euro); für Frauen empfiehlt sich der Leki Ergometric long. Er lässt sich mit wenig Kraft verstellen. Preis: 100 Euro.

4. Trekking­rucksack
Der Trekkingrucksack sollte so groß wie nötig und so klein wie möglich sein – bei einem zu großen Rucksack nimmt man in der Regel zu­ viel mit. Für Treks bis zu ­einer Woche reicht ein 60-Liter-Modell, zum Beispiel­ der Voyager von Bach oder Gregory Tricony (Damenmodell: Deva). Für Touren­ bis zu zwei Wochen benötigt­ man mehr als 75 Liter. Dann wiegt der Rucksack bis zu 30 Kilo, ein Schwerlasttragesystem ist ­unumgänglich. Die outdoor-Favoriten: Tatonka Bison, Deuter Air Contact Pro und die neue Argon-Serie von Osprey.

Die ideale Regenhose für Treks wiegt unter 500 Gramm und be­steht aus einem ro­bus­ten Dreilgagenmaterial. Über lange Seitenreißver­­schlüsse lässt sich das Innere belüften. Produkttipp: Die Stratossphere Pant von The North Face. Sie kostet verhältnismäßig günstige 250 Euro.

Thermojacken mit Kunstfaserfüllungen empfehlen sich als Wärme­schicht. Die Infinity LIght von Berghaus (340 Gramm, 0,8 Liter Pack­maß) wiegt we­niger als ein Fleece und ist klei­ner verpackbar. Trotzdem iso­liert sie noch besser und ist winddicht. 150 Euro.

Trekkingstiefel eignen sich fürs Grobe: Der stabile, hohe Schaft gibt viel Halt, die verwindungssteife, feste Sohle sorgt mit ihrem griffigem Profil für Grip. Achten Sie zudem auf ein wasserdichtes, atmungsaktives Futter! In outdoor-Tests überzeugten der Hanwag Alaska, der Lowa Tibet und der Raichle Mt Trail XT. Preise: um 200 Euro.