Die perfekte Ausrüstung beim Wandern und Trekking

Ausrüstung fürs Trekking - das sollten Sie wissen

Suchen Sie ungetrübten Naturgenuss und grenzenlose Freiheit? Dann führt kein Weg an einem Wildnistrek vorbei. //outdoor// berät Sie bei der Wahl Ihrer Ausrüstung.

Trekkingtouren mit Zeltübernachtungen abseits offizieller Campingplätze sind die Königsdisziplin unter den Outdoor­-Aben­teuern: Sie bieten das intensiv­ste und ungebundenste Naturerlebnis, stellen aber auch hohe Anforderungen an die Ausrüstung.

Der Trekkingrucksack beispielsweise benötigt mindestens 65 Liter Volumen, damit er genügend Platz bietet für Zelt, Schlafsack, Kocher und Töpfe sowie das Essen für mehrere Tage. Vollgepackt bringt er dann schnell mehr als 20 Kilo auf die Waage – und soll trotzdem bequem sein. Das gelingt nur mit einem ausgefuchsten, gestählten Tragesystem. Dieses überträgt im Idealfall einen Großteil der Last auf die Hüfte, stützt den Rücken und entlastet Schultern und Nacken. Außerdem sorgt es dafür, dass der Rucksack wie festgeklebt am Rücken sitzt, ohne jedoch einzuengen.

Trekkingstiefel müssen aufgrund des hohen Rucksackgewichts mehr Halt bieten als Wanderstiefel: Der Schaft fällt nicht nur fester aus, sondern reicht auch bis weit über den Knöchel. Die Sohle ist in Längs- und Quer­richtung enorm verwindungsfest. Zudem wird sie im Vorfußbereich vorgebogen, um das natürliche Abrollverhalten zu unterstützen. So bleibt der Tragekomfort selbst auf sehr langen Tages­etappen nicht auf der Strecke. Ein wasserdichtes, atmungsaktives Futter, zum Beispiel aus Gore-Tex, ist ebenfalls Pflicht.

In Trekkingbekleidung muss man sich sowohl bei nasskaltem Wetter als als auch bei Sonnenschein wohl fühlen. Das klappt am besten, indem man unterschiedliche Bekleidungsteile je nach Witterung kombiniert: Die Basis bil­det Funktionsunterwäsche aus Polyester oder Wol­le. Darüber trägt man eine Trekkinghose und ein Oberteil aus wind- und wasserabweisen­dem, hochatmungsaktivem Stretchmaterial, eine Soft­shell – es sei denn, die Sonne brennt vom Himmel. Dann reicht ein Funktionsshirt.

Atmungsaktive, wasserdichte Funktions­jacken und Regenhosen kommen in der Regel erst zum Einsatz, wenn es wie aus Kübeln schüttet. Eine leichte, mit Kunstfasern isolierte Jacke sorgt abends im Camp oder in den Pausen für die nötige Portion Wärme. Des Weiteren sollten Sie darauf achten, dass Trek­­king­be­kleidung robust, aber trotzdem leicht ist – so wie die Produkte auf der nächsten Seite.