24 Stunden Wandern: Das sollte mit auf Tour

Ausrüstung für 24 Stunden-Wanderungen

Die "24 Stunden von Bayern" haben es vorgemacht, mittlerweile gibt es immer mehr 24 Stunden-Angebote für Wanderwütige. Die richtige Ausrüstung ist bei jeder 24h-Wanderung das A und O. Das sollte mit auf Tour - plus: Check- und Packliste.

1. Funktionswäsche

Auf langen Wanderungen geht es nicht ohne Klimaanlage: Tragen Sie als unterste Schicht Funk­tionswäsche aus Kunstfasern oder Merinowolle. Denn Modelle aus Baumwolle speichern Feuchtigkeit und kleben unangenehm kalt auf der Haut, wenn sie einmal nass geworden sind.

2. Passende Schuhe

Viele 24h-Wanderungen wie die 24 Stunden von Bayern verlaufen über gute Wege und Pfade. Trotzdem sollte man einen Schuh wählen, der guten Halt gibt und am besten auch den Knöchel umschließt. Der Hanwag Dakota GTX zum Beispiel ist zwischen Wanderschuh und Trekkingstiefel angesiedelt, also nicht zu schwer und trotzdem stabil – wichtig, wenn die Konzentration nachlässt. Außerdem sollten die Schuhe gut gedämpft sein. Laufen Sie sie unbedingt ein! Unverzichtbar fürs Fußklima und gegen Blasen: Wandersocken aus Funktionsmaterial oder Wolle.

3. Fernglas

Bei einer 24 Stunden Wanderung lassen sich auch Tiere entdecken oder die Wälder erspähen. Mit einem kompakten Fernglas wie dem Monarch 8x36 DCF von Nikon (570 g) ist man auf Wanderungen bestens gerüstet.

4. Trekkinghemd

Bei wechselhaftem Wetter leistet ein langärmeliges Trekkinghemd gute Dienste. Es kommt immer dann zum Einsatz, wenn das Funktionsshirt allein zu kühl, die Soft­shell aber zu warm wäre. Wenn es warm genug ist, können Sie es wie eine Jacke in Pausen überziehen, damit Sie nicht auskühlen.

5. Zip-Off-Hose

Eine bequeme Zip-Off-Wanderhose aus schnell trocknendem Material sowie eine gute Softshelljacke schützen gegen Auskühlung und leichten Nieselregen. Im Rucksack nehmen sie nicht viel Platz ein.

Fotostrecke: 10 Stirnlampen im outdoor-Test

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Petzl Myo RXP 2 Test Foto: outdoor / Hersteller
Black Diamond Storm Test Foto: outdoor / Hersteller
Silva X Trail Plus Test Foto: outdoor / Hersteller

Die Checkliste für die 24-Stunden-Tour

  • Funktionsjacke
  • Regenhose/-poncho
  • Wanderstiefel
  • Softshell
  • Trekkinghose
  • Funktions­unterwäsche
  • ggf. warmes Fleece
  • Mütze/Käppi
  • Sonnenbrille/-creme
  • ggf. Trekkingstöcke
  • Tagesrucksack
  • ggf. Regenhülle
  • Wanderkarte
  • Stirnlampe
  • Erste-Hilfe-Set
  • Trinkflasche/-system
  • Fernglas
  • Multitool

Fotostrecke: Die schönsten Bilder der 24 Stunden von Bayern 2009

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24 Stunden von Bayern Wanderung Weitwandern Marathon Bilder outdoor Foto: Ben Wiesenfarth
24 Stunden von Bayern Wanderung Weitwandern Marathon Bilder outdoor Foto: Ben Wiesenfarth
24 Stunden von Bayern Wanderung Weitwandern Marathon Bilder outdoor Foto: Ben Wiesenfarth
12.08.2011
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