ZEUGWART-Trainingstipps: Kraft und Schnelligkeit

Treppenlaufen für den schnellen Antritt

Trainingstipps Technik Fußball Sven Schimmel
Foto: ZEUGWART
Sven Schimmel, Ex-Fußballprofi und ZEUGWART-Experte gibt Tipps für das Fußballtraining zwischendurch.

Ein Spiel dauert 90 Minuten und am Ende gewinnt Deutschland - allerdings nur, wenn die elf auf dem Platz auch genug Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit beweisen. Damit das auch bei Dir klappt, kommt hier eine ganz einfache Übung, die Du fast überall machen kannst: Treppenlaufen. Schau Dir an, was Ex-Profi Sven Schimmel rät und dann ran an die Treppe!

20.06.2014
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